CLAUDE.mdの作り方は、
Claude Codeで自分の保管庫を選び、
仕事・お客様・発信を入れた相談の一言を送って、
出てきた案を見てから「この案で作って」と頼むだけです。
CLAUDE.mdは、自分で1から書くより、
Claude Codeに自分の仕事・お客様・発信を伝えて、
20行くらいの案を出してもらってから作るのがおすすめです。
わからないところは「（あとで書く）」と空けておき、
同じ説明を2〜3回したら、足していきます。
AIに、自分とお客様のことを
最初からわかっていてほしい方へ。
AI推薦設計コンサルタント／
集まる集客カレッジ講師の雪野由香です＾＾
（ご一緒してきた女性起業家の声はこちら）
この記事は、2026年10月26日から始めた
「毎日15分のYouTubeライブ」の4回目
（10月29日）で、わたしが
画面をお見せしながら話した内容です。
突然ですが皆さん、
AIに投稿の下書きを頼むたびに、
自分の仕事のこと、お客様のことを
また打ち込んでいませんか？
「もう一回データを送って、そこからスタート」。
デモライブに参加してくださった方から、
実際に聞いた言葉です。
説明するだけで、時間がすぎていく。
新しい会話を開くたびに、
「またここから説明するのか・・・」と
ため息が出てしまう。
わかります＞＜
わたしも、同じことを
何度も打ち込んでいました。
この記事では、
Claude Code（クロードコード）に相談して、
自分とお客様のことを書いた
「ルールの1枚」＝CLAUDE.mdを作ってもらう方法を、
実際の画面と一緒にお伝えしますね＾＾
・CLAUDE.mdってなに？
（会話のはじめに必ず読む、ルールの1枚）
・CLAUDE.mdに書く4つのこと
・Claude Codeに相談して作る3ステップ
・そのまま使える、相談の一言（プロンプト）
・作ったあとの、育て方
まずは、
CLAUDE.mdって何なのか？から
お話ししますね！
CLAUDE.mdとは何ですか？
CLAUDE.mdは、Claude Codeが
会話を始めるときに必ず読む「ルールの1枚」です。
※CLAUDE.mdとは？
中身は、文字だけのメモ（テキストファイル）です。
Obsidianの保管庫のいちばん上に置くと、
Claude Codeが会話のはじめに読んでくれます。
Claude Codeを作っているAnthropic（アンソロピック）の
公式の説明には、CLAUDE.mdは
会話を始めるたびに読みこまれると書かれています
（2026年10月31日に確認）。
だから、こちらから
「CLAUDE.mdを読んで」と言わなくても、
書いてあることをわかった上で、
会話を始めてくれるんです。
ここに、毎回説明していることを書いておけば、
いちいち説明しなくてよくなります。
ライブでは、ここをディズニーランドの
たとえでお話ししました。
なぜ、ルールの1枚があると説明しなくてよくなるのですか？
ディズニーランドのキャストさんは、
新人さんもベテランさんも、
同じように明るく出迎えてくれますよね。
それは、キャストさん全員が
「ファイブ・キー」という共通の判断の基準を
持っているからです。
ファイブ・キーは、安全・礼儀正しさ・
インクルージョン・ショー・効率の5つ。
もとは4つで、2020年9月に
インクルージョンが足されて5つになりました。
一人ずつに毎回やり方を説明するのと、
みんなが同じルールを持っているのと。
どちらが、毎回同じおもてなしになると想いますか？
AIも同じです。
会話のたびに1から説明するのは、
キャストさんに毎回説明しているのと同じこと。
| ルールの1枚がない | ルールの1枚（CLAUDE.md）がある | |
|---|---|---|
| 会話を始めたとき | 自分とお客様のことを1から説明する | はじめから、わかっている |
| 新しい会話と、深まった会話 | 答えがちがってくる | 同じ前提で答えてくれる |
| お客様のことを聞いたとき | 資料を送り直す | 説明なしで答えてくれる |
CLAUDE.mdは、自分で1から書くより、
Claude Codeに自分の仕事・お客様・発信を伝えて、
20行くらいの案を出してもらってから作るのがおすすめです。
わからないところは「（あとで書く）」と空けておき、
同じ説明を2〜3回したら、足していきます。
雪野由香も、自分とお客様のこと、
文章の書き方、保存の決まりを
CLAUDE.mdに書いています。
説明する時間がへったぶん、
お客様のことを考える時間が増えました＾＾
じゃあ、CLAUDE.mdには
何を書けばいいのか？
ここが今日のいちばんのポイントです！
CLAUDE.mdには、何を書けばいいですか？
最初の1枚に書くのは、4つです。
| 書くこと | たとえば |
|---|---|
| 私のこと | 仕事・発信している場所・呼び方 |
| お客様のこと | どんな方か・いちばんの悩み・よく言う言葉 |
| 文章の書き方 | 話し方の雰囲気・使わない言葉 |
| 保存の決まり | 迷ったら00に入れる・消す前に聞く |
長さは、20行くらいが目安です。
Anthropicの公式の説明では、
1枚200行より短くすることがすすめられています。
長くなるほど、守られにくくなるからです
（2026年10月31日に確認）。
だから、最初は短く作って、
使いながら足していくのがおすすめです。
わたしは、2026年6月に学びに行った先で
ルールの1枚のひな形をいただいて、
自分の1枚と見比べながら足していきました。
今日は、ひな形の代わりに、
Claude Codeに相談しながら作れる
一言をご用意しました＾＾
ここからは、いよいよ作り方です！
画面を見ながら、一緒に進めていきましょう＾＾
Claude Codeに相談して、CLAUDE.mdを作る3ステップは？
ステップは3つです。
2026年10月29日のライブでは、
Macの画面で、ライブ用の保管庫を使って
お見せしました。
Obsidianと、Claude Codeと、フォルダがまだの方は、
先にObsidianの入れ方・
Claude Codeの入れ方・
Obsidianのフォルダの分け方から
どうぞ＾＾
1つ目｜Claude Codeに、相談の一言を送る
Claude Codeを開いて、
作業するフォルダで、自分のObsidianの保管庫を選びます。
そして、この一言を送ります。
〇〇の3か所だけ、
ご自分のことに変えてくださいね。
私は〇〇の仕事をしています。 お客様は〇〇な方です。 発信は〇〇でしています。 この保管庫に、ルールの1枚（CLAUDE.md）を作りたいです。 私とお客様のことを、毎回説明しなくても わかってもらえるようにするためです。 条件 ・やさしい言葉で、20行くらいまでの短い1枚にする ・「私のこと」「お客様のこと」「文章の書き方」「保存の決まり」を入れる ・保存の決まりには「迷ったら00に入れる」「消す前に私に聞く」を入れる ・わからないところは推測で埋めずに「（あとで書く）」と空けておく ・まだ作らずに、案だけ見せてください
ライブでは、わたしの仕事と、
お客様と、発信している場所を入れて送りました。
条件のところは、そのままで大丈夫です。
それぞれの意味は、このあとお伝えしますね。
2つ目｜案を読んで「この案で作って」と送る
しばらくすると、
ルールの1枚の案が出てきます。
ライブでは、名前や、お客様の悩みのように
一言に入れていなかったところは、
「（あとで書く）」と空けてくれていました。
空けたところは、いつでも足せます。
案を読んで、よさそうなら
「この案で作って」と送ります。
Obsidianを開くと、
フォルダの一覧の下に
「CLAUDE」ができていました。
3つ目｜新しい会話で、説明なしで聞いてみる
最後に、ルールが効いているかを確かめます。
Claude Codeで新しい会話を開いて、
何も添付せずに、こう聞きます。
私のお客様の情報を教えて
何も説明していないのに、
CLAUDE.mdの「お客様のこと」を読んで
答えてくれました＾＾
お客様の悩みやよく言う言葉は、
まだ「（あとで書く）」のままだということも、
ちゃんと教えてくれています。
ところで、
相談の一言に入れた「条件」。
なぜ入れるのか、気になりますよね？
相談の一言の条件には、どんな意味がありますか？
| 条件 | なぜ入れるのか |
|---|---|
| 20行くらいまでの短い1枚にする | 長いほど守られにくくなるから |
| 4つのことを入れる | 最初の1枚に、まず要るものだから |
| 迷ったら00に入れる・消す前に聞く | 記録の置き場に迷わず、勝手に消されない |
| わからないところは「（あとで書く）」 | 推測で、まちがって埋められない |
| まだ作らずに、案だけ見せる | 作られる前に、自分の目で確かめられる |
CLAUDE.mdは、自分で1から書くより、
Claude Codeに自分の仕事・お客様・発信を伝えて、
20行くらいの案を出してもらってから作るのがおすすめです。
わからないところは「（あとで書く）」と空けておき、
同じ説明を2〜3回したら、足していきます。
CLAUDE.mdができたら、
ここからが本番です。
CLAUDE.mdは、作ったあとどう育てればいいですか？
同じ説明を2〜3回したら、
それをルールの1枚に足していきます。
Claude Codeに
「これもルールの1枚に足して」と言えば、
書き足してくれます。
ディズニーのファイブ・キーが
4つから5つになったように、
ルールも、使いながら増えていくものです。
わたしは月に1回、
「今どんな感じですか？不要なルールはないですか？」と
Claude Codeに聞いて、
200行より短くなるように整えています。
CLAUDE.mdが見当たらないときは、
「CLAUDE.mdはどこに保存されていますか？」と
Claude Codeに聞けば、教えてくれます。
「なぜ変えたか」まで残す記録の1枚も、
CLAUDE.mdから読みに行けるようにしておくと便利です。
PDCA記録の記事でお伝えしています。
ちなみに、あなたの経験や実績をAIに読ませて、
「この悩みなら、この人」と名前を出してもらう設計を、
AI推薦設計と呼んでいます。
AI推薦設計は、LLMO・GEO・AIO・AI検索対策と
同じ仲間の言葉です。
名前が出てこない理由から知りたい方は、
AIに推薦されない4つの理由
から読んでみてくださいね。
ここまで読んでくださって、
ありがとうございます＾＾
最後に、今日からできることを
お渡ししますね！
今日5分で、何から始めればいいですか？
今日やることは、1つだけ！
相談の一言の〇〇を、
ご自分のことに書きかえて、
Claude Codeに送ってみることです。
ダイエット講師なら、
「私はダイエット講師をしています。
お客様は、産後の体型が気になる30代の方です。
発信はInstagramとLINEでしています。」
のように書きかえます。
ルールの1枚ができたら、新しい会話で
「私のお客様の情報を教えて」と聞いてみてください。
「産後の体型が気になる30代の方」と
説明なしで返ってきたら、成功です＾＾
動画で、画面を見ながら進めたい方へ
2026年10月29日のライブを、見やすく編集した動画です。
相談の一言を送るところは、6分53秒ごろから、
新しい会話で確かめるところは、9分45秒ごろから
お見せしています。
誰と、何を、いくらで相談できますか？
Claude CodeとObsidianの始め方・育て方は、
雪野由香に相談できます。
1つ目｜オープンチャット「ゆきののAI活用ラボ」（無料）
毎日15分のライブのお知らせと、
その日のプロンプト、話したことの1枚まとめを受け取れます。
2つ目｜個別相談（審査制）
あなたのお仕事に合わせて、
どう使えるかをお話しします。
あわせて読みたい
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・Claude Codeの入れ方は？デスクトップ版で最初の一言を話しかけるまでの4ステップ
・Obsidianのフォルダの分け方は？Claude Codeに相談して作る3ステップ
・ChatGPTとObsidianの連携方法は？憲法と設定手順
・Claude Code × Obsidian「第2の脳」のハジメカタ
・AI指名ルートの作り方
よくある質問
- Claude Codeに、毎回自分とお客様の説明をしなくていいようにするには？
-
保管庫のいちばん上に、
ルールの1枚（CLAUDE.md）を置きます。
Claude Codeに自分の仕事・お客様・発信を伝えて、
20行くらいの案を出してもらってから作るのがおすすめです。
わからないところは「（あとで書く）」と空けておき、
同じ説明を2〜3回したら、足していきます。 - CLAUDE.mdとは何ですか？
-
Claude Codeが、会話を始めるときに必ず読む
「ルールの1枚」です。
自分とお客様のこと、文章の書き方、
保存の決まりを書いておくと、
毎回説明しなくてよくなります。 - CLAUDE.mdは、どのくらいの長さにすればいいですか？
-
最初は20行くらいが目安です。
Anthropicの公式の説明では、
1枚200行より短くすることがすすめられています。
長いほど、守られにくくなるからです。 - CLAUDE.mdは、どこに置けばいいですか？
-
Obsidianの保管庫のいちばん上
（フォルダの外）に置きます。
Claude Codeで保管庫を選んで相談すれば、
その場所に作ってくれます。 - すでにCLAUDE.mdがあるときは、どうすればいいですか？
-
相談の一言に
「いまのCLAUDE.mdを先に読んで、
足りないところだけ案を出して」
「何も消さないで」と書き足します。
いまのルールを活かして、案を出してくれます。 - CLAUDE.mdが見当たらないときは、どうすればいいですか？
-
Claude Codeに
「CLAUDE.mdはどこに保存されていますか？」と
聞いてみてください。場所を教えてくれます。 - 作ったあと、ルールを足すにはどうすればいいですか？
-
同じ説明を2〜3回したら、
Claude Codeに
「これもルールの1枚に足して」と頼みます。
月に1回、不要なルールがないかも聞いて整えます。
まとめ｜CLAUDE.mdの作り方は？
1つ目 Claude Codeで保管庫を選び、
相談の一言を送る
2つ目 案を読んで「この案で作って」と送る
3つ目 新しい会話で「私のお客様の情報を教えて」と
説明なしで聞いて、確かめる
4つ目 同じ説明を2〜3回したら、ルールに足して育てる
CLAUDE.mdは、自分で1から書くより、
Claude Codeに自分の仕事・お客様・発信を伝えて、
20行くらいの案を出してもらってから作るのがおすすめです。
わからないところは「（あとで書く）」と空けておき、
同じ説明を2〜3回したら、足していきます。
ルールの1枚ができたら、
あなたのClaude Codeは、会話のはじめから
あなたとお客様のことをわかっています。
一緒に、ひとつずつ進めていきましょうー！
毎日15分のライブのお知らせを、受け取りませんか？
LINEのオープンチャット「ゆきののAI活用ラボ」では、
毎日のライブのお知らせとアーカイブ、
その日のプロンプトと、
話したことの1枚まとめをお届けしています＾＾
試してみて「あれ？」と想ったことを書いてもらえたら、
次のライブで、お答えしていきます。
見ているだけで大丈夫です！
