４０代女性平均年収が知りたい！【2023年最新】

40代女性の平均年収とは

40代は、社会人としてある程度経験を積み、キャリアのピークを迎える世代なんだ。

子育てをしている女性なら、子育てと仕事の両立が難しいため、スキルアップや転職を検討している人もいるんじゃないかな。また、子育てにかかる費用や、将来の老後の生活費など、経済的な不安を抱えている人も多いかもしれないね。

そしてその先、子育てが落ち着いてくると、将来のキャリアについて考え始める人も出てくる年齢なのかも・・・。

そのため、自分の年収が平均と比べてどの程度なのか、知りたいと考える人が多くいるんだ。

40代女性の平均年収

厚生労働省の「令和4年賃金構造基本統計調査 結果の概況」によると、40代女性の平均年収は以下のとおりだよ。

年齢	平均年収	月収	手取り/月
40～44歳	275.6万円	22～23万円	18～19万円
45～49歳	278.5万円	23～24万円	19～20万円

参考文献：厚生労働省　令和４年賃金構造基本統計調査

40代女性の平均年収は、40～44歳で275.6万円、45～49歳で278.5万円となっているよ。

これらの金額は、正規雇用で働く女性の平均年収で、非正規雇用で働く女性の平均年収は、正規雇用で働く女性の平均年収よりも低い傾向にあるんだ。

女性の年収が上がりにくく、男性と比べて低いのは、結婚や出産・子育てによって一旦は仕事を離れたり、正社員から非正規雇用や短時間勤務に雇用形態が変わったり、ライフワークバランスを考えて転職したりと、キャリアが中断してしまうことが原因だと考えられるよ。

40代女性の給与の中央値

40代における年収の中央値は、350万円となっているよ。

年収が極端に高い人が一人でもいると、平均年収は一気に上がるんだ。
中央値は、値を並べてその真ん中の値をとることで、極端な値の影響は受けにくいよ。

中央値とは、対象の数字を上から順番に並べて、ちょうど真ん中に位置する数字を指すんだ。極端に飛び抜けた数字から大きな影響を受ける平均に比べると、より一般的な数字に近いものといえるんだ。

40代女性の年収の手取り額

手取りに換算すると、
・40～44歳で年間216万円～228万円
・45～49歳で年間228万円～240万円

手取り額は年収のおよそ75〜85％で、公的保険料や税金などが源泉徴収されているよ。

源泉徴収されている公的保険料等
・厚生年金
・健康保険
・雇用保険
・所得税
・住民税
・介護保険（40歳以上）

40歳からは介護保険の徴収も始まり、たとえ年収が上がっていたとしても、手取りが増えないという状況も考えられるんだ。

女性の平均年収は男性よりも水準が低い

2023年11月5日現在、日本の女性の平均年収は302万円、男性の平均年収は407万円であり、女性の平均年収は男性の約71.7％にとどまっているんだ。これは、女性の非正規雇用の比率が高いことや、管理職に占める割合が低いことなどが原因と考えられているんだよ。

政府は、2030年までに男女賃金格差を30％程度縮小するという目標を掲げているんだ。
そのために、女性の正社員雇用率の向上や、管理職の比率を30%以上へ登用を促進すること、女性起業家の割合を20％以上とするなど、さまざまな施策が考えられているよ。

参照：女性の活躍促進 | 内閣府男女共同参画局

【条件別】40代女性の平均年収

ここからは、条件によって変わる、40代女性の平均年収を見ていこう。

【雇用形態別】の平均年収

40～49歳までの平均で見てみると、
・正社員・正職員の場合、297.3万円
・正社員・正職員以外の場合、202.6万円

となっているよ。

「正社員・正職員以外」は、企業によって異なるけど、昇給やボーナスが出ない、または少ないため、それが年収の低さに直結するんだ。

それに女性の場合、さまざまなライフイベントによって仕方なく非正規雇用を選択しているケースも多いと思うんだけど、実際かなりマイナスになっているのは痛い現実だね。

【学歴別】40代女性の平均年収

また、最終学歴の違いによっても平均年収は変わっているんだ。

男女とも、大学院卒＞大学卒＞高専・短大卒＞専門学校卒＞高校卒の順に平均年収が高いようだよ。

40代女性の「学歴別」平均年収を見ると、
・高校卒で232万円
・専門学校卒で283.4万円
・高専・短大卒で280.4万円
・大学卒で335.5万円
・大学院卒で431.5万円

となっているよ。

そして、大学院卒と高校卒の年収の差は199.5万円になっているんだ。

【都道府県別】平均年収

平均年収が全国平均よりも高い都道府県である、東京都、神奈川県、大阪府、愛知県、兵庫県の平均年収と、合わせて8位までは以下のとおりだよ。

都道府県別 平均年収ランキング（令和4年）

順位	都道府県	平均年収
1位	東京都	377.5万円
2位	神奈川県	335.6万円
3位	大阪府	330.9万円
4位	愛知県	312.6万円
5位	兵庫県	312.3万円
6位	奈良県	310.6万円
7位	千葉県	309.0万円
8位	京都府	305.6万円

東京などの年収が比較的高い地域では、家賃や物価など、生活費への負担も大きい傾向があるね。

家族構成や生活水準によっても感じ方は違う

たとえば、一人暮らしであれば、年収300万円でも十分に生活できるけど、家族で暮らしている場合は、年収300万円では生活が苦しいと感じる人もいるよね。

子どもがいる場合といない場合では？

子どもがいる場合といない場合では、当然だけど支出に大きな違いが出てくるんだ。

仮に、手取り30万円をどう感じるのかで考えてみよう。

子どもがいる場合

子どもがいる場合は、まず養育費が必要だよね。

食事や衣類に日用品の購入、おもちゃやゲームなども必要となり、子どもを育てるうえで必要な費用となってくるんだ。

次に必要なのは教育費。
子供を学校に通わせる、習い事をさせるなど、子どもの教育全般に必要な費用を指しているよ。

また、進学させる学校が公立・私立のどちらを選ぶかによっても必要費用は大きく変わるけど、それに加えて、大学まで進学させた場合、子ども一人だとしても最低でも1000万円以上必要となるんだ。

この現実だと、手取り30万円では厳しい状況かもしれないね。

子どもがいない場合

反対に子どもがいない場合は、養育費・教育費が要らないよね。

結婚して夫婦二人暮らしなら、多少の余裕を感じる生活を送ることができるかもしれないね。生活水準によっては、その中から老後資金のための貯蓄に回すことも可能かもしれないよ。

介護による影響は？

40代女性の平均年収に影響を与える大きな要因の一つが、介護による就労への影響なんだ。
日本では高齢化が進み、介護を必要とする親の世話で離職や短時間勤務を選択する女性が多くなっているんだ。

介護は長期にわたる場合が多く、仕事を継続するのがむずかしくなるため、介護を理由に退職や短時間勤務に転換する40代女性が増え、年収が減少する傾向にあるよ。

また、介護のため長期間就労を中断すると、スキルの陳腐化やキャリア形成の遅れなどのデメリットもあり、将来的な年収アップを阻害する要因となっているんだ。

さらに、介護と仕事の両立は肉体的にも精神的にも大きな負担となり、生産性の低下を招く可能性があるため、評価や昇給、昇進への影響も無視できない問題だよ。

このように、40代女性の年収水準を押し下げる大きな要因として、介護による就労への影響が挙げられるよ。

40代女性が収入を増やす方法

収入アップだけでなく、今ある資産をどう活かすかも合わせて考えてみよう。

１）スキマ時間で副業をする

スキマ時間で副業することで、本業に支障をきたさず、収入を増やすことは可能だよ。また、自分のスキルや経験を活かすことができるから、仕事のやりがいも感じやすくなるんだ。

一方で、体力的な問題も含め、本業との両立が難しいというデメリットもあるんだ。
さらに、副業に集中しすぎて、本業やプライベートの生活に支障をきたす可能性もゼロではないことを理解しておこう。

３）キャリアアップする

40代女性のキャリアアップやスキルアップには、さまざまな方法があるよ。

・まずは自身の会社で提供される各種などを受講して、新しい知識と技術を身につけるのも一つの方法だよ。リーダーシップ研修などを通じて、将来のキャリアビジョンも描いていこう。

・積極的に異動や部署移動のチャンスを探すのも一つ。
新しい環境に身を置くことで、視野が広がり新たなスキルを習得できるよ。上司と相談しながら、機会を作り出すことも考えてみよう。

・転職は年収アップやキャリアチェンジのための有力な選択肢の一つだよ。
十分な情報収集と準備をして挑んでみるのもおすすめだよ。

このように、40代女性にはさまざまなキャリアアップの機会があるよ。会社内の研修から、異動・転職に至るまで、小さなステップを着実に踏んでいけば、理想の収入とキャリアに近づけるはずだよ。

いまいちど、40代女性のキャリアアップの未来の選択肢の、それぞれの具体的な内容を紹介するね。

１．転職
２．異動
３．部署移動

【１．転職】
現在勤務している会社を離れ、新しい会社に就職することだよ。新天地で新しいスタートを切ることで、年収アップや新しい分野でのチャレンジが可能になるよ。

ただし、転職には十分な情報収集と準備をしよう。

【２．異動】
同じ会社の中で、別の事業部や拠点に移ることだよ。

現在の職場に留まりつつ、新しい環境に身を置くことで、新たなスキルを身につけたり、キャリアパスを広げたりできるんだ。上司と相談しながら、積極的に異動のチャンスをつかむことが大切だよ。

【３．部署移動】
同じ事業部内での移動で、別の部署に移ることだよ。

同じ職場にいると視野が狭くなりがちだけど、部署を変えることで新しい仕事に携わり、スキルアップのきっかけになるんだ。状況次第では、上司に部署移動の意向を伝えることも重要かもしれないよ。

こうした選択肢を頭に入れながら、40代という節目の年齢を有意義に活かし、収入アップとキャリア形成を目指していくことが重要だよ。

４）起業する

起業することで、自分の力で収入をコントロールすることができるようになり、努力次第で収入を大幅に増やすことも可能なんだ。

自分の好きなことを仕事にすることもできるから、仕事のやりがいを感じやすくなるし、仕事に対するモチベーションも維持しやすくなるんだ。

それに、独立した働き方を実現させられるよ。自分の裁量で働くことができることで、ワークライフバランスを整えやすくなるんだ。

もちろん、起業だけでなくすべてにおいてリスクゼロという訳ではないけど、しっかり取り組むことで、収入を大幅に増やすことができるだけでなく、自分の好きなことを仕事にしたり、独立した働き方を実現したりすることもできるんだ。

起業するためには、自分の強みやスキルを把握して、その強みやスキルを活かせる事業を展開することで、成功の可能性が高まるよ。

一人で始めてみるより、起業セミナーなどを利用して、サポートを受けながら起業することもオススメだよ！

ネットワーキングの力を活用する

同業者などの人脈を広げ、ネットワーキングの力を活用することで、新しいキャリアチャンスが生まれる可能性もあるよ。

ネットワーキングの力を活用するには、つぎのような方法があるよ。

① 業界団体や分野別の勉強会に参加する
同じ業界や職種の人が集まる場に出向き、積極的に交流を図ってみよう。
そうした場では、最新の業界動向や役立つ情報を手に入るだけでなく、転職の情報や人脈作りにもつながることがあるよ。

② SNSでのつながりを活用する
LinkedIn（リンクトイン）等の専門的なSNSでは、業界関係者や同僚・上司とのつながりを作ることができるんだ。有用な情報を得られるだけでなく、新しい求人情報なども入手できる可能性があるよ。

③ 社外の研修やセミナーに参加する
職場外の研修やセミナーでは、同じ関心を持つ参加者と出会えたり、新しいネットワークを構築できるチャンスがあるよ。そのような場からメンターを見つけたり、協力者を得られるチャンスにもつながるよ。

④ オフラインのコミュニティに参加する
趣味の集まりや地域のサークル活動など、オフラインでのコミュニティにも参加してみよう。職場外の人脈は意外な転機を生む可能性があるよ。

このように、会社外でのネットワーキングを意識的に行うことで、新しいキャリア情報や機会が生まれる確率が高くなるよ。40代女性には、これまでの経験を活かせるだけに、ネットワークの広がりが新たなキャリアチャンスにつながる可能性があるんだ。

集まる集客®︎なら、ゼロからでも子育て中でも、OLしかやったことがなくても、特別な資格をもっていなくても起業に挑戦できるし、成功者もたくさんいるよ！⬇️⬇️⬇️

40代女性の転職市場が広がる兆し

40代女性の転職市場の広がりは、社会全体の変化と企業のニーズの変化を反映しているんだ。女性が市場で成功するためには、自身の強みを理解して、それを活かせる職場を見つけることがカギとなるよ。

◆経験の価値の再確認
40代女性は、長年にわたる職務経験や人生経験から、独自のスキルセットと深い洞察を持っているんだ。多くの企業がこれらの価値を認識し始めており、特にリーダーシップポジションや専門職での需要が高まっているよ。

◆40代女性の転職市場は伸びている
これまでは30代前半までの転職が中心だったけれど、近年は40代女性の転職も増加傾向にあるんだ。それは少子高齢化の進行により、女性の就業継続が求められているためで、企業側も40代女性の経験と能力を評価し、積極的に中途採用を行う動きがみられるよ。

◆有利な条件が整ってきた
晩婚化や晩産化が進み、40代で子育ても一区切りとなる女性が増えているよ。
また、介護離職を経験した方も再就職を目指す機会が増えているんだ。政府も女性の就労支援に力を入れており、環境面での後押しもあるよ。

◆人材不足分野での需要の増加
人手不足が深刻化する医療・介護、IT、運輸などの分野で、40代女性の中途採用が着目されているよ。経験者の中途採用は即戦力となるため、企業の要員確保に有利で、なかでも資格を持つ方は転職に有利に働くよ。

◆高年齢でも活躍の場が広がる
働く女性の年齢制限は緩和される傾向にあり、雇用機会は広がってきているんだ。
管理職への道も開かれつつあり、40代女性の活躍の場はますます広がる見込みだよ。

このように、社会環境の変化に伴い、40代女性の転職市場は今後さらに拡大していくと予想されるよ。経験やスキルを武器に、年齢に捉われずにチャレンジできる機会が増えているんだ。

ワークライフバランスの重要性

収入は確かに大切な要素だけれど、過度のストレスや無理なペースで働いても、心身の健康を損ねてしまっては本末転倒。お金だけでなく、プライベートの時間や自分らしい生活を大切にすることが、長期的な幸せにつながるよ。

たとえば、子育て中の方は、子どものために十分な時間を確保することは欠かせないところだよね。子どもとの絆を深めることは、金銭には変えられない貴重な体験。
介護が必要な家族がいる場合も同様で、家族への思いやりの心を忘れてはならないよ。

一方で、子どもがいない方やシングル層の皆さんも、自分の時間を大切にして、趣味の活動やリフレッシュの機会を設けることで、仕事にも良い影響が生まれるよ。ストレス解消は生産性の向上にもつながるんだ。

もちろん、キャリアアップやスキルアップのための学習時間を確保することも重要なこと。ただし、そのためには効率的な働き方と時間管理が欠かせないよ。長時間労働は生産性を低下させてしまう可能性もあるよ。

年収アップと同時に、しっかりとワークライフバランスを意識して、健やかで充実した生活を送ることが何より大切だよ。

まとめ

厚生労働省「毎月勤労統計調査（令和４年分結果速報）」によると、パートタイム労働者比率は年々上昇していて、企業に占める非正規従業員の割合も増えているんだ。

結婚や出産など、生活環境の変化によって仕事をやめたり、正社員からパートタイム労働に切り替える可能性が高い女性にとっては、「働き方を自分で決めること」も選択肢の一つとして、考えてみてはどうかな？

結果的に、その選択が大切な未来への投資になるよ！

集まる集客®︎プロデューサー長瀬葉弓さんもOLから起業に挑戦して成功し、その教え子さんたちも過去最高売り上げをたくさん達成しているんだ。

その疑問にこたえ、集まる集客®︎が学べる教科書が一気に6冊も読めるよ。

今のうちに以下からダウンロードしておいてね⬇⬇⬇

４０代女性平均年収を超える挑戦をした女性起業家さんの事例をご紹介します