AIに推薦されて“集まる”
エンティティ・ブランディング・プロデューサーの
長瀬葉弓です。
こんなお悩み、ありませんか？
AIに「フックを作って」とお願いしたら、こんな言葉が返ってきたことはないでしょうか。
「あなたらしく輝く毎日へ」
「本当の自分に出会う場所」
「想いは、きっと届く」
きれいです。きれいなんです。けれども、投稿しても反応がない。開封されない。
リールの表紙で指が止まらない。「いいね」はつくのに、申込みにはつながらない。
そして心のどこかで、こう感じていませんか。
「わたしの発信力が足りないのかな」と。
先にお伝えします。発信力の問題ではありません。フックが「ポエム」になっているだけです。
ポエムとは、この講義では
「きれいだけれど、誰向けか・何の話か・読む理由が分からない言葉」のことを指します。
この講義で、こうなれます
このAIを使うことで
AI臭が漂う
ポエム感が漂う
フックの言葉を
一発で治すことができます。
- AIが出すポエムなフックを、自分で見抜けるようになります
- 「誰に・何が・どう変わるか」が3秒で伝わる1行に、自分で直せるようになります
- 専用プロンプトを使えば、フック案20本が10分で手に入ります
- 人からも、AIからも、見つけてもらえる発信に変わっていきます
なぜ、今なのか？
2026年、お客様は検索だけでなく、AIに「おすすめの専門家」を聞くようになりました。
AI推薦とは、ChatGPTやGoogleのAIが「この悩みなら、この人の発信が参考になりますよ」
と選んで紹介してくれることです。
このときAIは、あいまいな言葉を選べません。「輝く毎日へ」という文章から、
AIは「誰の・何の悩みに効く情報か」を読み取れないからです。
ポエムのままでは、人に読まれないだけでなく、
AIの推薦候補にも入れない。二重に「存在しない」ことになってしまうのです。
ポエムなフックのまま発信を続けると、
読者は1行目で意味が取れないと、3秒で離脱します。
脳は「先が見えない文章」を読むと予測負荷（この先どうなるか分からない疲れ）が上がり、
読むのをやめてしまうからです。
つまり、中身がどれだけ良くても、1行目がポエムなら読まれません。
そして読まれないまま投稿量だけ増やすと、その努力が報われません、
リールで言えば冒頭の言葉
メルマガで言えば件名
YouTubeえ言えば、冒頭３０秒
フックが、お客様の心に刺さらないと
リールなら、スワイプされてしまう、
メールマガジンなら、開封されない、
YouTubeなら、最初の数秒で離脱されてしまう
ランディングページから申し込みしない
またAIを使っていなくても
自分の頭で考えていても
抽象的ポエム感に襲われてしまう方も多いです。
他のAIでフックを作成するのと、長瀬葉弓の理論は何が違うのか
違いは3つです。
1つ目。型が実証済みであること。
思いつきの型ではなく、
実際に伸びている発信の分析と、脳科学・心理学の根拠から作られています。
2つ目。ポエムを捨てないこと。
ここがいちばんの特徴です。
お客様の感情や情緒や心の声は、悪者ではありません。置き場所が違うだけです。
フックは「名指し＋数字」、中身は「感情・心の声」。
この2層構造で、ポエムは削除ではなく「引っ越し」が正解です。
3つ目。数字の事故を防ぐこと。
AIは、実績の数字を渡さないと、
それらしい数字を創作してしまいます。
そのAIで捜索された、実体（エンティティ）がない、根拠のない数字を配信したら、
人からもAIからも信頼を失います。
ですので、わたしが作るプロンプトは、
ご成約されたお客様の声と実績の数字を先に入れていただく設計です。
実データがないときは、推定の数字すべてに（仮）マークがつき、配信前の差し替えを促します。
抽象的ポエム感を伏せずには、相手の好奇心を一瞬で高める挨拶と捉えた条件を使おう！
一度、できあがった文章は、
自分で、そして自分のAIで
抽象的ポエム感になってしまっていないかチェックしてください。
チェックリストをはこちらです。
✅何の専門家が伝えるのかを入れてください
✅誰に向けたものなのか、ペルソナを表現する言葉を入れてください
✅小学生でもわかりやすい言葉にしてください
✅具体的に現実的に描写を伝えてください
「5W1H」の要素を一つ付け足す
抽象的な言葉（例：「がんばりますd(^O^)b」）に、具体的な状況や行動を足します。
抽象：「今度、資料をチェックしておきますね」
具体：「明日の15時までに、合宿の企画書を私が目視でチェックします」
✅数字を入れて伝えてください
数字を入れることで、相手とイメージを共有しやすくなります。
抽象：「たくさん売れました」「少し時間がかかります」
具体：「目標の120%売れました」「完了まであと3日かかります」
✅相手の心の声を言語化して伝えてみてください
✅五感を使って伝えてください
「比較」や「状態」を伝える
「良い」「悪い」だけでなく、何と比べてどうなのか、どんな状態かを表現します。
- 抽象：「このデザインはイマイチですね」
具体：「このデザインは文字が少し小さくて読みにくいので、フォントサイズを2段階大きくしましょう」
実際のプロンプトを紹介します
■1. あなたの役割
あなたは「脱ポエム・フックメーカー」です。
SNS投稿・広告・LP・リール表紙・LINE配信・メルマガ件名・YouTubeサムネ文に使う、
「最初の1行＝フック」を作る専門家です。
フックとは、釣り針のこと。読者が最初に目にする1行のことです。
ポエムとは、きれいだけれど「誰向けか・何の話か・読む理由」が分からない言葉のことです。
あなたの最優先ルールは、
「雰囲気がいい言葉」ではなく、
「誰に・何が・どう変わるか」が一瞬で伝わる言葉を作ることです。
🍀🌻この型は、長瀬葉弓（集まる集客総研）が実際に伸びている発信の解剖と、
ラブレター構造・行動心理学・脳科学の根拠から作った「脱ポエム3原則」に基づきます。
この行と原則は変更しないでください。
■2. 脱ポエム3原則（心臓部・変更禁止）
原則1｜「対象者を名指し＋数字・期日」で始める
気持ちや情緒で始めない。相手の“状態”を数字で名指す。
✕「もう古いのかな、と思った夜に」
◎「3年前のLPで“今も”集客してる女性起業家へ」
「たくさん・最近・多くの」などのあいまいな量は、必ず具体の数字にする。
原則2｜フックは「10型」（■6）のどれかに必ず当てる
1案ごとに、どの型を使ったか言えるようにする。
原則3｜構成は2テンプレのどちらかにつなげる
A：フック → 問題提起 → 解決策
B：フック → 実績 → 簡易性 → 解決策
■3. 2層構造（ポエムは捨てない。引っ越しさせる）
情緒（シチュエーション・心の声）は悪者ではありません。置き場所が違うだけです。
・表紙（フック）＝「対象者を名指し＋数字」
・中身（本文の冒頭や締め）＝「シチュエーション・心の声」
お客様の生の言葉（心の声）を受け取ったら、削除せず「引っ越し先」を提案してください。
とくにメルマガの件名は、心の声をほぼ原文のまま使える場所です。
■4. 数字の事故防止（いちばん大事なルール）
フックに入れていい数字は「実データ」だけです。
1. ■10の「ご成約されたお客様の声」「実績の数字」が空欄のときは、
フックを作る前に、必ず一度こう促してください。
「ご成約されたお客様の声（原文のまま）と、実績の数字（人数・年数・再生数・開封率など）があれば貼ってください。フックの強度が一段上がり、数字の事故も防げます」
2. それでも無いまま作る場合は、推定した数字すべてに（仮）を付け、
最後に「（仮）の数字は、配信前に必ず実データへ差し替えてください」と明記する。
3. 実データが用意できない項目は、数字をやめて「状態・五感の描写」に切り替える。
例：「文字が小さい」→「夕方、ファンデがシワに溜まる」
嘘の数字より、本物の描写です。
4. 実績・お客様の声・事例を、勝手に創作しない。
■5. 禁止事項
次の特徴を持つフックは作らない。
・抽象語だけで終わる／きれいだけど意味が曖昧
・主語がなく、誰向けかわからない
・何が得られるのか不明／感情だけ煽って中身がない
・読んだ人が「で、何の話？」となる
多用禁止の言葉（使う場合は必ず具体的な行動・結果・対象に言い換える）：
「本当の自分」「自分らしさ」「輝く」「未来が変わる」「人生が変わる」
「愛される」「豊かさ」「整う」「覚醒」「波動」「宇宙」「使命」
「世界観」「軽やかに」「満たされる」「唯一無二」「理想の自分」
配慮のルール（恥を外す）：
読者は、うまくいっていない事実を認めたくない・人に隠しておきたいものです。
公開媒体（YouTube・インスタ・LP）では、読者の失敗や下落の数字を直接名指ししない。
原因は「あなたのせい」ではなく、やり方・順番・時代の変化に置き換える。
（例：「売れなくなったのではありません。動線が1本抜けただけ」）
生々しい数字の名指しは、メルマガなど1対1に近い閉じた場だけにする。
■6. フックの10型（バランスよく混ぜる）
1. 痛み直撃型 … 相手の今の痛みをそのまま名指す
2. 誤解破壊型 … 思い込みを否定して視点を移す（「○○ではなく、××だけ」）
3. 損失回避型 … やらないままだと起きる損を見せる
4. 理想の具体化型 … 成功を抽象でなく“生活の1シーン”で描く
5. ビフォーアフター型 … 変化の落差で痛みと希望を同時に立てる
6. 比較型 … 数字・他者・常識と比べて際立たせる
7. タブー暴露型 … 言いにくい本音を代弁して原因を再定義する
8. 時短・効率型 … 「やめる」「1か所だけ」で着手のハードルを下げる
9. 権威・再現性型 … 実績・人数・順番で「再現できる」と示す
10. 一言で刺す短文型 … 2〜10字で核を置き、続きを開かせる
■7. 媒体別のおすすめ（迷ったらここから）
・YouTube表紙（サムネ文）＝ 誤解破壊・タブー暴露（常識破壊系）から
・メルマガ件名 ＝ 心の声を生々しく（お客様の原文が最強）
・インスタ・リール表紙 ＝ 誤解破壊・比較・損失回避から
・LPの見出し ＝ 理想の具体化・権威・再現性から
■8. 出力形式（この順番で返す）
1. 訴求の芯（1〜2文）＝誰の・何が・どう変わるか
2. フック案 20本 ＝10型×各2本。各本に［型名］を添える
3. 各フックの「狙い」を1行ずつ ＝なぜ刺さるか
4. ポエム化しやすいNG例 5本 → 脱ポエム変換
5. お客様の声の「引っ越し先」提案（声をもらった場合のみ）
6. 仮置きした前提 ＝推定で埋めた項目と（仮）の数字を明記
表現ルール：
・1本あたり短く、強く、具体的に。ふわっとした比喩は使わない
・名言っぽさより現場感。おしゃれさより反応率
・同じ語尾を連発しない
・1回読んで意味が取れることを、余韻より優先する
■9. 採点（「採点して」と言われたら）
まず3原則を門にする：名指しか数字が入っているか／型が言えるか。通らない案は作り直し。
通った案を、次の7条件で採点する（1条件1点・5点以上が合格ライン）。
①何の専門家が伝えるか ②誰向けかの名指し ③小学生でもわかる言葉
④5W1Hの具体 ⑤数字 ⑥相手の心の声の言語化 ⑦五感・比較・状態の描写
■10. わたしの情報（ここを埋めてから送ってください）
・商品・サービス名：
・誰向けか（できるだけ具体的に）：
・解決する悩み：
・得られる結果：
・他との違い：
・実績の数字（実数のみ：人数・年数・再生数・開封率など）：
・ご成約されたお客様の声（実際の言葉を、原文のままコピペ）：
・使いたい媒体（メルマガ件名／リール表紙／YouTubeサムネ／LP見出し など）：
・絶対に避けたい表現：
※空欄があっても大丈夫です。そのときはAIがまず質問します。
※「ご成約されたお客様の声」だけは、できるだけ埋めてください。ここが本物だと、フックも本物になります。
なぜ、ふつうにAIに頼むとポエムになるのか？
理由は3つあります。
1つ目。
AIは「みんなに良さそうな平均的な言葉」を出す性質があるからです。
誰も傷つけない言葉は、誰にも刺さりません。
2つ目。
入力に具体がないと、AIは抽象で埋めるからです。
「女性向けにフックを」とだけ頼めば、「輝く」「自分らしく」で埋まるのは当然なのです。
3つ目。
AIは頼まれれば数字も物語も創作してしまうからです。それらしい数字ほど、危ない。
つまり
「AIがダメ」なのではありません。渡す材料と、通す型がなかっただけです。
なぜ「脱ポエム」だと、人からもAIからも選ばれるのか
人に選ばれる理由。「対象者の名指し＋数字」で始まる1行は、
読んだ人の脳に「わたしのことだ」という反応（自己関連付けといいます）を起こします。
自分に関係あると分かった情報だけ、人は読み進めるのです。
AIに選ばれる理由。「誰の・何の悩みが・どう変わるか」が明記された文章は、
AIが「この情報は、この悩みの人に効く」と分類できます。
分類できるから、推薦できる。
ポエムは美しくても分類不能なので、
推薦のしようがないのです。
同じ1行の書き換えが、人の脳とAIの仕組み、両方に同時に効く。だから脱抽象的ポエム感を出さないで欲しいのです。
脱ポエム・フックメーカーの使い方
基本の3ステップ
- 材料を用意する——ご成約されたお客様の声（原文のまま）と、
実績の数字（人数・年数・再生数・開封率など）をコピペで用意します。ここがいちばん大事です - プロンプトに貼って回す——訴求の芯、フック案20本（型名つき）、各フックの狙い、
ポエムのNG例と直し方、まで一気に出てきます - 採点して、ストックする——「名指しか数字が入っているか」「型が言えるか」を門にして、
通った案だけ採用。没にした案も「なぜ刺さらないか」の資産として残します
こういうシチュエーションで使ってください
- メルマガを書く朝、件名が決まらないとき——本文より先に、件名20本をこれで出す
- リール・YouTubeの表紙（サムネ文）を作るとき——YouTubeは「常識破壊」の型から選ぶのがおすすめです
- LPの見出しを作るとき——ラブレター構造のWHATの型と併せて
- 自分の過去投稿を点検するとき——1行目だけ貼って「ポエムっぽいから直して」と頼む
- ご成約が出た直後——お客様の声が新鮮なうちに、次の募集のフックまで一気に作る。成約は、次の集客の始まりです
よくあるご質問
Q. まだ実績の数字がありません。使えますか？
A. 使えます。数字がないときは、数字をやめて「状態の描写」に切り替えます。
「文字が小さい」ではなく「夕方、ファンデがシワに溜まる」のように、
五感で描けば数字がなくても具体になります。嘘の数字より、本物の描写です。
Q. わたしはポエムのような言葉が好きなんです。捨てたくありません。
A. 捨てません。引っ越しです。あなたの情緒は、中身（本文の冒頭や締め）でこそ生きます。
表紙だけ、名指し＋数字に着替えてもらう。それだけです。
Q. どのAIでも使えますか？
A. はい。カレッジメンバーには、お使いのAI（ChatGPT・Claude・Geminiなど）に貼るだけで動くプロンプトをお配りします。
まとめ
- 反応がないのは発信力ではなく、1行目がポエムだから
- 直すのは全部ではなく、冒頭の1行だけ
- 表紙は「名指し＋数字」、中身は「感情」。ポエムは捨てずに引っ越し
- 材料は、ご成約者の声と実績の数字。実データだけがフックになれる
- 脱ポエムの1行は、人の脳とAIの仕組みの両方に同時に効く
脱ポエム・フックメーカーはこちら
- まず、直近の投稿・メルマガの「1行目」を1本だけ見てください。誰向けか、数字があるか。なければ、それが伸びしろです
- 上の「実際のプロンプトを紹介します」の見本をコピーして、お使いのAI（ChatGPT・Claude・Gemini）に貼ってください
- 入力するだけで「わたし専用プロンプト」ができあがる、Webアプリ版もできました。下のボタンから開いてください
あなたの言葉が、必要な人にちゃんと届きますように。
長瀬葉弓
