インスタリールの台本作りはAIでOK！初心者さんでもすぐ使えるプロンプト＆作成ステップを解説

2025年4月19日

🔰リサーチャーまるお

折本さ〜ん！
うちのママ、リール撮りたいけど
「何話せばいいか分かんない…」って、いつも止まってるっす！

集まる集客®️総研リサーチャー/折本佳織

それならAIの出番だね♪
実は今、リールの“台本”もAIが作ってくれる時代なんだよ！
しかも、Buddy@iがやさしくサポートしてくれるから、初心者でも安心してスタートできるよ🌟

この記事のハイライト

この記事では、インスタリールの台本づくりに悩む女性起業家さんに向けて、AI（ChatGPTなど）を活用した台本作成の方法をわかりやすく解説しています。

テーマの決め方から、実際にAIへ入力する「プロンプトの例文」、仕上がった台本を**“あなたらしく整える”アレンジのコツまで、初心者にもやさしいステップでご紹介。
さらに、より伝わる台本にするために押さえておきたい「ペルソナ設定」や「語り口の指定」などのポイント**も丁寧に解説しています。

「これで合ってるかな？」「もっと伝わる言い方ないかな？」と不安なときは、Buddy@iが一緒に台本を整えるサポート付き✨
リール発信がグンとラクになり、あなたらしい言葉で届けることができるようになります。

そして最後にはYouTubeでも発信してみたい方へ向けた無料小冊子もプレゼント中🎁

インスタリールの台本、AIでつくるのが新常識！

動画時代といわれる今、インスタリールは女性起業家にとって大切な発信ツールのひとつです。
でも、「台本が浮かばない」「いつも同じような内容になってしまう」そんな悩みを抱えていませんか？

実は今、リールの台本をAIに頼る人が急増中！
しかも、やり方はとってもカンタン。プロじゃなくても、誰でも“伝わる構成”が作れる時代なんです。

「話すことに毎回悩む…」そんなあなたへ

こんな経験はありませんか？

リールを撮ろうとしたのに、話すネタが思いつかない
撮ってみたけど、なんだか伝わらない
頭ではまとまっているのに、いざ言葉にするとうまく出てこない…

これは“構成迷子”や“ネタ切れ”にありがちな状態。
でも、その悩み、AI台本ならまるっと解決できます！

「こんなことを話したいな〜」という思いがあるなら、あとはAIに“かたち”にしてもらうだけ。
構成・セリフ・アクションの提案まで、あなたの代わりに整えてくれます！

「AIにお願いする」ってどういうこと？

AI＝人工知能というと難しく聞こえますが、今はチャット形式で会話するだけ。
たとえばChatGPTなどに、こんな感じでお願いするだけです。

「落ち込みがちな40代女性が前向きになれるようなリールの台本をください。口調はやさしく、30秒以内でまとめてください。」

これだけで、冒頭の一言から締めくくりまで、しっかり構成された台本が出てくるんです。

AIでつくる！インスタリール台本の3ステップ

では、実際にどんな流れでAIに台本をお願いすればいいのか？
やり方はたったの3ステップ！初心者さんでもすぐに実践できます。

STEP①：発信したいテーマを1行で決める

まずは、リールで伝えたいテーマをシンプルにまとめます。
難しく考えず、「こんな人に、こんなメッセージを届けたい」と書き出してみましょう。

「落ち込みがちな40代女性が前向きになる言葉」
「子育てと仕事に悩むママへのエール」
「起業1年目の不安に寄り添うひとこと」

この1行が、AI台本の“出発点”になります◎

STEP②：AIにこうお願いしよう（プロンプト例）

テーマが決まったら、次にプロンプト（AIへの指示文）を入力します。

「40代女性に向けた、気分が落ち込んだときに元気になるインスタリールの台本を作ってください。
口調はやさしく、長さは30秒以内で、冒頭で共感を引き出し、最後に“保存してね”というアクションを入れてください。」

こんな感じで、「誰に」「どんな雰囲気で」「どんな構成で」「どんなゴールにしたいか」を伝えましょう♪

STEP③：出てきた台本を“あなたらしく”整える

AIから出てきた台本は、“完璧な正解”ではなく“整った下書き”と思ってくださいね！
そのまま使ってもいいし、あなたらしい言い回しに変えてもOK。

AI：「これを始めてから、気持ちが前向きになりました」
あなた：「これ、私にとってはすごく大きな転機でした」

ほんの少し言葉を変えるだけで、“伝わる温度”が変わります。
自分の言葉として伝える意識が、リールに深みを加えてくれますよ！

初心者さんでも大丈夫！Buddy@iが一緒に台本を整えます🌟

「AIを使って台本は出てきたけど…これでいいのかな？」
「もっと“私らしく”したいけど、どう直したらいいかわからない…」

そんなときは、Buddy@iに相談してください😊

Buddy@iがお手伝いできること

台本の表現をやさしく調整
“あなたらしさ”が伝わる言い換えの提案
セリフの語尾やトーンの整え方
スマホで話す時のカンペづくりサポート

発信も、言葉づくりも、ひとりでがんばらなくてOK！
集まる集客カレッジでは、台本づくりの不安をチームで支える環境が整っています。

AIで台本を作るときのコツ＆注意点

「AIにお願いしても、なんだかしっくりこない…」
そんなときは、ちょっとした“指示の伝え方”を見直すだけでグッと良くなります！

ペルソナを具体的に伝えると、伝わりやすさUP

AIは具体的な情報が大好き！
「30代女性」より、「子育てと仕事を両立するママ起業家」の方が、共感のある台本が作られやすくなります。

口調・トーン・長さは必ず伝える

たとえば

「語りかけるように、やさしい口調で」
「30秒以内にまとめて」
「インスタっぽく、カジュアルに」

これだけで、AIが作成してくれる文章があなたらしく変わります！

「アクションを促す言葉」もリクエストしておく！

リールの目的は「見てもらうこと」だけじゃなく、
「次の行動（保存・ハイライト・リンク誘導）」まで導くことが大切です！

たとえば、

「気になる方はハイライトへ」
「保存して、あとで読み返してね」
「詳しくはプロフィールリンクから♪」

こうしたCTA（行動の呼びかけ）は、必ずAIにお願いしておきましょう◎

台本ができたら、次はYouTubeにもチャレンジ！

リールで“話す力”がついてくると、「YouTubeでも発信してみたいな」と思う方も増えてきます🎥

でも、「リールとYouTubeは何が違うの？」「長い動画だと構成が心配…」と不安になりますよね。

そんな方には、インスタ×YouTubeをつなげて集客導線を作る無料小冊子をおすすめしています📘