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2025年12月Googleコアアップデート完全解説!個人起業家が評価されるポイント

2025年12月コアアップデート完全解説!これからの時代で評価されるポイント
🔰リサーチャーまるお

僕の記事のGoogle検索順位が
ガクッと下がったっす。

コアアップデートってやつの
影響っすかね?

集まる集客®リサーチャー田上倫之

2025年12月にコアアップデートがあって、
その影響が出たのかもしれないね。
この記事で詳しく解説するよ。

こんなお悩みありませんか?

✅ Google検索の順位やアクセスがいきなり激減して不安

✅ちゃんと記事を書いてきたのに、なぜ順位が下がったのか理由が見えずモヤモヤしている

✅「結局、自分は何から手をつければいいの?」と混乱している

✅小手先のテクニックに振り回されず、今のGoogleが本当に見ているポイントを知りたい

✅集客動線が機能してないと感じているけれど、何を直せばいいのかわからない

2025年12月29日 午後2時5分ごろ(アメリカ東部時間)、
Googleは「2025年12月のコアアップデートが完了した」と正式に発表しました。

今回のアップデートは、今までの方向性がさらに強化されて、
個人起業家にとって、多くのサイトに強い影響を与えています。

・アクセス数が急に減った
・今まで上位だった記事が圏外に外れた
・何を直せばいいのか分からない

もし今、あなたがそんな状態なら、
それは、決してあなただけではありません。

今回のアップデートは、ここ数年の中でも特に影響が大きく、
世界中で40〜60%のサイトに目に見える順位変動が起きたと分析されています。

しかも今回は、
「ズルいSEOをしたサイトが落ちた」という単純な話ではありません。

まじめに発信していた人、
ビジネスとして丁寧にブログを育ててきた人の中にも、
大きな影響を受けたケースが数多く出ています。

アップデートが完了して、しばらくたったことで
色々なマーケッターが影響を分析し、
その傾向と対策が判明しつつあります。

この記事では、

SEOやWebマーケティングの専門情報を提供している ALM Corp
23業界・847サイト・9つの計測ツール・多数の運営者インタビューをもとに分析したデータをもとに
Googleの公式発表とも照らし合わせて、

✔ 今回のアップデートで今まで以上に変わったこと
✔ 順位を落としたサイト・伸びたサイトの決定的な違い
✔ 個人起業家がこれから取るべき現実的な対策

を、分かりやすく解説していきます。

この記事のハイライト

・2025年12月のコアアップデートは、「スパム対策」ではなく
Googleが考える「良いコンテンツの基準そのもの」を今まで以上に引き上げたアップデートだった。
ズルをしていなくても、基準を満たさなければ順位が下がるケースが出ている。

・多くの分析から共通して見えているのは、Googleが今まで以上に
「実体験」「本物の専門性」「人の役に立つ深さ」を重視するようになっている点。
情報が多いだけ・きれいにまとめただけの記事は評価されにくくなっている。

・AIで作ったかどうかは本質ではない。
評価を落としているのは、誰が書いても同じ中身・体験のない量産コンテンツ。
一方で、人が編集し、経験や具体性が入った記事は比較的安定している。


・今回のアップデートは実は、
大手メディアよりも「個人・専門家・経験者」に有利な側面があるかもしれない。
実績・事例・現場感・失敗談などは、個人のほうが圧倒的に出しやすいのではないか。

・回復の近道は「裏技探し」ではなく、誰が書いているかを明確にし、
経験ベースで中身を作り直し、「ここを読めば解決する」ページに育てること。
あわせて、表示速度やスマホ対応などの土台も、今や必須条件になっている。

目次
総研リールメーカー

まず知っておくべきこと

2025年12月のGoogleコアアップデートは、
12月11日 午後12時25分(米国東部時間)に始まり、約18日間かけて完了しました。
これは2025年の中でも、特に長く続いたアップデートです。

ALM Corpの調査によると、
このアップデートが重要だと言われている理由は、次の点にあります。

・世界中で、40〜60%のサイトに目に見える順位変動が起きました
・変動の大きさを示す指標は2025年で最高レベルに達しました
・アフィリエイトサイトの71%が悪影響を受けました
・健康・お金・人生に関わる分野のサイトでは67%が影響を受けました
・ネットショップでは52%が影響を受けました
・12月13日と12月20日に、特に大きな順位変動の山が2回ありました

個人起業家にとって大事なポイント

また、今回のアップデートは、
「スパム対策」や「ズルいリンク対策」など、特定の悪い行為だけを狙ったものではありません。

Googleが、

・コンテンツの質とは何か
・専門性をどう判断するのか
・本当にユーザーの役に立つとはどういうことか

という評価の考え方そのものを見直したアップデートでした。
ここが個人起業家にとって重要な点です。

「ズルいリンク対策」「リンク操作」とは何か?

「ズルいリンク対策」「リンク操作」とは一言でいうと、

Googleをだますために、わざと作った不自然なリンクのこと

です。

本来、リンクというのは
「このサイトは役に立つから紹介したい」
という「自然なおすすめ」として貼られるものです。

しかし、検索順位を上げるためだけに、次のようなことをする人たちがいました。

よくある「リンク操作」の例(ズルいリンク)

・お金を払ってリンクを大量に買う
・自分で何百個もブログやサイトを作って、全部からリンクを送る
・関係ない掲示板やコメント欄にリンクを貼りまくる
・リンク集サイトに大量登録する

つまり、

✖ 人の役に立つから貼られたリンクではない
✖ Googleの順位を上げるためだけのリンク

これが「ズルいリンク」「リンク操作」です。

過去にはもっと分かりやすく、

「これをやってるサイトを落とします」

という取り締まり型アップデートが何度もありました。

例えば、過去の代表的アップデートとして、

・2011〜 パンダアップデート:中身スカスカのコピペ量産サイトを落とす
・2012〜 ペンギンアップデート:リンクをお金で買うなどのズルいリンクの対策
・2018〜 スパムアップデート:不正全般の取り締まり

が挙げられます。

2025年12月のコアアップデートはそういった不正なリンク対策とは違い、

「ズルを取り締まる」ことがメインの目的ではなく
「良いサイトとは何か」の基準を引き上げた

という点にポイントがあります。

今後の個人起業家が気を付けるべきポイント

今回のアップデートを踏まえて、
今後ますます重視されるのは、次の3つです。

・机上の空論ではなく、実体験に基づいた内容
・客観的に見て分かる、本物の専門性の証拠
・検索エンジン向けではなく、人のために作られたコンテンツ

今回のアップデートでは、新しい「不正に対するペナルティ」が作られたわけではありません。

そうではなく、
Googleが考える「満足できるコンテンツ」の基準が大きく引き上げられ、

今回は、

・実体験があるか
・本当に詳しいか
・人の役に立つ深さがあるか

という評価のハードル自体が上がったと言われています。

その結果、

・基準を満たしたサイトは評価が上がり
・満たせなかったサイトは、相対的に順位が下がった

という現象が起きているのです。

だから、影響を受けたサイトの中には、

・規約違反などのペナルティを受けていないのに検索順位が落ちた
・真面目にやってたのに負けた

というサイトもあります。

それは、「良いコンテンツ」の基準が
これまで以上に厳しくなったからとも言えます。

そもそもコアアップデートとは何か:なぜ2025年12月のアップデートは大事なのか?

集まる集客®リサーチャー田上倫之

そもそもコアアップデートとは何か?も
補足しておくね。

Googleは定期的に「コアアップデート」と呼ばれる大規模なアルゴリズムの更新を行っています。

コアアップデートとは、検索結果全体の品質を高めることを目的に、
Googleのランキングシステムそのものに広く加えられる変更のことです。

コアアップデートは

「どのようなコンテンツを、どのような基準で評価するか」

という検索の土台となる考え方全体に影響を与えます。

そのため、コアアップデートが行われると、
特定のジャンルに限らず、ウェブ全体で検索順位の大きな変動が起こることがあります。

そして、今回のコアアップデートで
その流れはますます加速していると言われています。

「悪いことをしていなくても」順位は変わる

コアアップデートの大きな特徴は、
ガイドライン違反やペナルティがなくても順位が変わる点にあります。

Googleはこれまでも一貫して、

「コアアップデート後に表示回数や順位が下がったページが、必ずしも問題のあるページとは限らない」

という趣旨を説明しています。

コア アップデートを理解する方法の一つは、
友人があなたに一番おすすめの食べ物を尋ねてきた状況を想像することです。

あなたの手元には 20 軒のお気に入りレストランのリストがありますが、
2019 年に最初にリストを書いたときから状況は変わっています。

以前はなかった新しいレストランをリストに加えるべきかもしれません。
友人が犬を同伴できるレストランを好んでいることなどを考慮して、
高く評価しなおすレストランもあるかもしれません。

リストは変わりますが、順位が下がったレストランが必ずしも「悪い」というわけではなく、
単に他のレストランがトップ 20 に入ったということです。

これは、システムがページ単体を罰しているのではなく、
他のコンテンツとの比較の中で、「どれがより役に立つか」を再評価しているためです。

その結果として、

・これまで評価されていたページが相対的に下がる
・別のページが新しく評価されて上がる

といった動きは、アップデートのたびに元々起きるものです。

なぜ2025年12月は特別なのか

Googleは今回のアップデートについて、LinkedInの投稿で、

これは、さまざまな種類のサイトの中から、
検索ユーザーにとって関連性が高く、満足度の高いコンテンツをより適切に表示するための、
通常のアップデートです。

と説明しています。

2025年12月のアップデートがこれまでと違って注目されているのは、
Googleがコンテンツを評価する仕組み全体が、さらに精密になったと多くの分析で見られている点です。

Googleは以前から「ユーザーの役に立つかどうか」を重視してきましたが、

今回のアップデートでは、

「検索順位を上げることだけを目的に作られたコンテンツ」と、
「本当にユーザーのために作られたコンテンツの違い」を、
より正確に判断できるようになったと考えられています。

これまでは、専門知識や実体験があまり感じられなくても、
情報がよく整理され、網羅性を持って幅広く書かれた記事であれば、
ある程度順位を保てたサイトもあったかもしれません。

しかし2025年12月のアップデート以降は、
単に情報量が多いだけでなく、
内容そのものの信頼性や説得力が、より強く見られる傾向が出ています。

特に、

  • 制作者がそのテーマについて実際に経験していることが伝わるかどうか
  • 専門性や実感が感じられるかどうか

といった点が、相対的に重要になってきていると、指摘されています。

難しい言葉で言えばアルゴリズムの更新ですが、
女性起業家・個人で発信している人にとって大切なのは、とてもシンプルです。

「本当に経験している人の言葉かどうか」
「誰かの役に立つ中身があるかどうか」

が、これまで以上にはっきり見られるようになった、ということです。

2025年12月のGoogleアップデートは、「SEOのテクニックが変わった」というよりも、
「どんな発信者が選ばれる時代か」が、よりはっきりしたアップデートになりました。

実際に何が変わったのか:今回のアップデートの傾向

Googleは、検索順位を決める仕組みの詳しい中身を公開していませんが、
(公開すると悪用されてしまうため)

・多くのサイトで起きた順位変動のデータ
・Googleがこれまでに出している公式ガイダンス

を分析すると、
今回のアップデートでは次のような変化が強まったと、指摘されています。

①「あなた自身の経験」が、最大の評価ポイントになってきている

今回のアップデートで特に強まったと分析されているのが、
「その人自身の経験が伝わるかどうか」です。

今までは、

・きれいにまとめられている
・情報がたくさん載っている
・SEO的に整っている

だけでも、ある程度評価されることがありました。

しかし、これからは、
それらだけでは弱くなっています。

代わりに見られているのが、

・あなたが実際にやってきたこと
・失敗したこと、遠回りしたこと
・やって分かったリアルな感覚
・数字、結果、具体的な変化
・クライアントや自分の実例

です。

実際に「経験してきた人」「使ってきた人」「現場にいる人」が書いた記事が強くなっています。

Googleは以前から、E-E-A-T(経験・専門性・権威性・信頼性)という考え方を示してきましたが、
今回のアップデート以降、内容のリアルさや具体性が、これまで以上に評価に影響していると考えられています。

ちなにみ、ここでいう「経験」とは、
単に「〇〇を使いました」「△△に行きました」と書くことではありません。

実際にやってみた人でなければ書けないような、

・具体的な状況や条件
・良かった点だけでなく、困った点や限界を感じたこと
・比較して分かった違い
・数値や結果、写真などの裏づけ

といった中身のある情報があるかどうかです。

たとえば商品レビューであれば、
「とても良かったです」という感想だけでなく、

・どんな場面で使ったのか
・どの機能がどう役立ったのか
・使って初めて分かった欠点
・実際に撮った写真や測定結果

などがあるコンテンツの方が、評価されやすい傾向が見られます。

実際に順位を維持していたり、上昇したりしているサイトの中には、
具体例、実測データ、比較、オリジナル画像、体験に基づく注意点などを通して、
「本当に使った・経験した」ことが伝わる内容になっているサイトが見られます。

専門性や信頼性が、より広い分野で重視される傾向

これまでは、健康・お金・安全などに関わる分野(いわゆるYMYL)で特に厳しく見られていた
「専門性・信頼性・経験」の示し方が、今回のアップデート以降、
より幅広い分野で重要になっていると指摘されています。

テック系ブログ、レシピ、旅行、エンタメ、ニュースなどでも、

・本当にその分野を分かっているか
・実体験や調査に基づいているか
・信頼できる情報か

が、よりはっきり見られるようになってきています。

より、「信頼できる専門性」があるかどうかが大事、ということです。

🔰リサーチャーまるお

「専門性が必要」と聞くと、
資格や経歴がないとダメな気がしてしまうっす

集まる集客®リサーチャー田上倫之

「専門性が必要」といっても、
「資格がないと書いてはいけない」という意味ではないよ。

専門性は、そのテーマについて、
実際に知っている・経験している・調べていることが「伝わるかどうか」が大切だということです。

特別な資格を評価しているわけではありません。

Googleは分野に関係なく、
「中身の薄いコンテンツでユーザーの時間を無駄にしないか」
を重視していると考えられます。

今回のアップデートの流れを見る限り、
評価されているのは肩書きよりも中身です。

・実際に何をやってきたのか
・どんな人をサポートしてきたのか
・何に悩み、どう乗り越えてきたのか
・どんな視点を持っているのか

こうしたことが、文章・事例・記事全体から伝わるかどうか。

レシピ、ビジネス、子育て、セルフケア、発信、スピリチュアル、マーケティング…
ジャンルに関係なく、「この人は本当に分かっている人だな」と感じられるかが大事になっています。

具体的には、次のような点の重要性が高まっています。

・誰が書いているのかを分かるようにする
・著者や運営者の情報をきちんと示す
・どんな経験・調査・知識に基づいているかを書く
・事実には信頼できる情報源を示す
・内容を定期的に見直し、古くしない

AIコンテンツの評価は「使ったかどうか」ではなく「質」

AIで作られたコンテンツの扱いも、注意が必要です。

まず大前提として、
Googleは「AIを使ったから」という理由だけで評価を下げることはないと、公式に説明しています。

一方で、今回のアップデート以降、
質の低いAI生成コンテンツを見分ける精度が上がったと見る専門家は多くいます。

✖ ほぼAI任せで量産された記事
✖ どこにでもある言葉の寄せ集め
✖ 誰が書いても同じ内容

は、かなり評価されにくくなっています。

・ほとんど手を入れずに大量生成されたAI記事
・中身が薄く、どこにでもある内容のページ

が大きく落ち、

・人が編集・確認し
・専門知識や独自の視点が入り
・AIを使ってはいるけど、実体験や具体性がある記事

は、比較的安定している、または評価を上げているケースが多く報告されています。

評価されているのは、

・あなたの経験をベースに
・あなたの言葉に直し
・あなたの視点を入れ
・事例やリアルを加えた

「人がちゃんと関わっているコンテンツ」です。

ユーザーにとって「役に立ったかどうか」が、より重要に

今回のアップデートで、もう一つ強まったと見られているのが、

「そのページを読んで、読者の検索意図(調べたいこと)がちゃんと解決したか」

という視点です。

今回のアップデートでは、
ユーザーがそのページに満足したかどうかという観点も、より重要になっていると考えられています。

元々、
コアアアップデートでは、「ユーザーがそのページに満足したか」ということを基準にしてましたが、
今回はその傾向がさらに強まったと考えられます。

Googleはあなたのサイトを訪問した人がどんな行動をとっているか、
一人一人追跡しているわけではありませんが、

全体的な訪問者の行動の傾向から、

・すぐ検索結果のページに戻っていないか
・最後まで記事は読まれていそうか
・他のページも見られているか
・「分かった」「安心した」「次に進めた」と思える内容か

といった「満足度のヒント」を読み取っていると、業界では考えられています。

つまり、

✔ ちゃんと「役に立つ」内容である
✔ 疑問にきちんと答えている
✔ 読んで終わりではなく理解や行動につながる
✔ 表面的ではなく納得感がある

そんな記事ほど、評価されやすい流れが強まっています。

逆に、
すぐ検索結果に戻られてしまうようなページは、
従来のSEO対策が整っていても、順位を維持しにくくなっていると見られています。

⑤ 女性起業家・個人起業家にとって、これは追い風

今回のアップデートは、実は大手メディアよりも、
個人・専門家・経験者に有利な流れでもあります。

なぜなら、

・あなたにしかない経験
・あなたのクライアント事例
・あなたの言葉の温度や思いが伝わるか
・あなたの失敗の経験と、どうやって乗り越えたか

は、大手企業メディアやAI量産サイトには真似できないからです。

これから意識したい方向性は、

✔ 自分の経験を、ちゃんと言語化する
✔ 具体例・数字・事例を増やす
✔ 誰が書いているかをはっきりさせる
✔ AIは補助に使い、中身は自分で作る
✔ 「役に立ったか?」を基準に書く

ということです。

Core Web Vitals(コア・ウェブ・バイタル)は、まず超えるべき「最低ライン」

また、ALM Corpの分析によると、

サイトの表示速度や使いやすさを示す「Core Web Vitals(コア・ウェブ・バイタル)」のスコアが悪いサイトは、
内容が同じくらい良いサイトと比べても、20〜30%もアクセスが減る傾向が見られました。

コア・ウェブ・バイタルはもう、
「できていたら有利」ではなく、
「できていないと土俵に立てない」基準になっている、とも言えるでしょう。

読み込みが遅いページや、使いにくいサイトは
検索順位が下がりやすい、ということです。

具体的には、下記の点がポイントになります。

表示スピード:まずは「すぐ見える」こと

メインの表示速度(LCP):目安は2秒以内

ALM Corpによると、
ページを開いたときに、一番大きな部分が表示されるまでの時間が3秒を超えているサイトは、
同じような内容でも、速いサイトより約2割以上アクセスを失っていました。

原因として多いのは、

・画像が重すぎる
・サーバーの反応が遅い
・表示を止めてしまうコードが多い
・画像のサイズ調整ができていない

といった、「表示までに無駄な時間がかかっている」ケースです。

操作の反応速度(INP):タップしてすぐ反応するか

また、ボタンを押したときなどに、どれくらいすぐ反応するかも強く見られています。

特にスマホで、反応がワンテンポ遅れるサイトは、
アクセスへの悪影響が3割以上大きくなる傾向が出たとのことです。

よくある原因は、

・余計な動きの多いプログラム
・外部ツールの入れすぎ
・ページが重くなりすぎている

などです。

画面の安定性(CLS):勝手にズレないか

ページを読もうとした瞬間に、
ボタンや文字が急にズレて誤タップしてしまうこと、ありますよね。

こうした「画面のズレ」が多いサイトも、
約2割近くアクセスが減る傾向が見られたそうです。

原因は、

・サイズを決めていない画像
・広告や埋め込みが急に入る
・後から要素が追加されて画面が動く

などが考えらます。

モバイル対応は「最優先事項」になりつつある

今は多くの人がスマホで検索しています。
そのためGoogleは、スマホでの使いやすさをとても重く見ています。

パソコンでは完璧でも、
スマホで使いにくいサイトは、はっきり不利になります。

特に重要なのは、

・遅い回線でもストレスなく開く
・ボタンが小さすぎず、押し間違えない
・文字が小さすぎず、拡大しなくても読める
・横スクロールしなくていい
・マウス前提の操作になっていない

といった、「スマホで普通に使えるかどうか」です。

実際に、中身を一切変えずに、スマホの使いにくさだけ直したサイトが、
3週間でアクセスが15%回復した、という報告もあります。

回復の考え方:もし順位が下がったら、どう動くか

もしあなたのサイトの順位が下がったとしても、すぐに元に戻るケースはほとんどありません。

回復には、

  • 焦らず
  • 順番を決めて
  • コツコツ改善する

ということがとても大切です。

実際に回復しているサイトに共通している流れを、4つの段階に分けて説明します。

フェーズ1:まず「何が起きたか」を知る(最初の1週間)

① 1〜2日目:落ちた場所をはっきりさせる

最初にやることは、「直すこと」ではなく「把握すること」です。

・どのページが一番下がったのか
・どんな検索キーワードで下がったのか
・どのジャンルの記事が影響を受けたのか

を整理します。

Google Search Consoleという無料ツールを見ると、
「アップデート前」と「今」を比べることができます。

可能なら、順位チェックツール(SEMrushなど)も見ると、
変化が分かりやすくなります。

② 3〜4日目:今、上にいるサイトを観察する

次にやるのは、
「前は自分がいた検索順位に、今は誰がいるのか」を見ることです。

落ちたキーワードで実際に検索して、

・どんな内容が上に出ているか
・自分のページにあって、相手にないもの
・相手にあって、自分にないもの

を比べます。

特に見るポイントは、

・実体験があるか
・内容が深いか
・分かりやすいか
・スマホで使いやすいか

などです。

気づいたことをメモにまとめると、
「今、Googleが良いと考えている形」が見えてきます。

③ 5〜7日目:全部は直さない(順番を決める)

影響を受けたページを、いきなり全部直そうとすると失敗します。

大切なのは、
「少ない労力で、戻りやすいページ」からやることです。

目安は、

・もともとアクセスが多かった
・少し直せば良くなりそう
・ビジネス的に大事

なページです。

「直しやすくて、効果が出やすそうな記事」から順番に決めましょう。

フェーズ2:中身を強くする(2週目〜2か月)

④ 「誰が書いているか」を分かるようにする

まずは信頼性の土台づくりです。

・著者名をはっきり出す
・プロフィールを書く
・どんな経験がある人かを書く
・運営者情報ページを整える

これだけでも評価の土台が変わります。

⑤ 「経験が伝わる文章」に書き直す

次にやるのは、一般論の記事を、体験の記事に変えることです。

足していきたいのは、

・自分やお客さんの具体例
・数字や期間
・やってみて分かったこと
・失敗や注意点
・比較した結果

「正しい情報」から
「使える情報」へ変えるイメージです。

集まる集客®リサーチャー田上倫之

実際の個別相談会でお客さんに聞かれたことや、
言われたことも参考になるね!

⑥ 「ここを読めば解決する」ページに育てる

何かを知りたくて検索して来た人が、

「もう他を見なくていい」
と思えるレベルを目指します。

そのために、

・よくある質問
・つまずきやすい点
・具体的な手順
・別の選択肢

などを足していきます。

不安や疑問が解消されるかが基準です。

フェーズ3:サイトの使いやすさを直す(並行して)

中身と同時に、サイトの使いにくさも必ず直しましょう。

⑦ 表示スピードとスマホ対応

チェックするべきは、

・スマホで遅くないか
・文字が小さすぎないか
・ボタンが押しづらくないか
・画面が勝手に動かないか

です。

実際のスマホで見て、「自分がイラっとしないか」が一番の基準です。

⑧ 安心できるサイトか

下記の点も見直しましょう。

・URLは「https」か
・連絡先は分かるか
・運営者情報があるか
・エラーや表示崩れはないか

「このサイト、大丈夫かな?」と思わせないことがとても重要です。

フェーズ4:信頼と存在感を積み上げる(2か月〜)

ここからは「評価を底上げする段階」です。

⑨ ちゃんとした場所から紹介される

被リンクも、やみくもにリンクを集めるのではなく、

・業界で知られているサイト
・実際に読まれているメディア
・信頼できる人のサイト

に取り上げられることを目指すとベストです。

そのためには、次のアクションが効果的です。

・独自データを出す
・専門メディアに寄稿
・取材に答える
・業界向け資料を作る

これらをやると、Google検索だけでなく、
ChatGPTなどの生成AIや、GoogleのAI OVerviewでも
参考元として取り上げられやすくなり、チャンスが広がります。

⑩ 「この分野ならこの人」を作る

・セミナーやイベントに出る
・他人のメディアに出る
・SNSで中身のある発信をする

こうした活動は、
「名前で検索される」「紹介される」状態を作り、評価につながっていきます。

回復までの目安スケジュール

コアアップデートで検索順位が落ちた場合、
その順位が回復するまでどれくらい時間がかかるかは、
サイトによって異なります。

海外のサイトを調べたうえで、
あくまで一般的な目安として一例を挙げるなら、
下記のようになります。

・最初の1か月:ほぼ変化なし(仕込み期間)
・2か月目:少し戻り始める
・3〜4か月目:はっきり回復を感じる
・5〜6か月目:大きく戻るケースが多い
・半年〜1年:安定・更新でさらに成長

※健康・お金系などは、回復まで時間がかかることもよくあります。

個人起業家のためコアアップデート対策

集まる集客®リサーチャー田上倫之

ここまでのことを踏まえて、下記の対策をしてみよう!

フェーズチェック項目具体アクション
① 現状を把握するどのページが落ちたか把握しているSearch Consoleで「アップデート前と後」を比較し、流入が落ちたページをリスト化する
どの検索意図で負けたか見ている落ちたキーワードで実際に検索し、今の上位の記事を3つ以上読む
感覚ではなくデータで見ている「ページ・キーワード・落ち幅」を簡単なメモにまとめる
② 信頼の土台をつくる誰が書いているか明確か著者名・プロフィール・運営者情報ページを整える
経験・実績が書かれているか自分の経歴・現場経験・サポート実績・失敗談を追加する
安心できるサイト設計かお問い合わせ・プライバシーポリシー・HTTPSを確認
③ 中身を強化する体験が伝わる記事か「自分の経験・数字・事例・比較」を足す
読者の悩みを解決しているか「この記事で本当に解決できるか?」という視点で加筆する
表面的で終わっていないかつまずきポイント・注意点・具体手順を追加する
AIで作った文をそのまま出していないかAIによる下書きを「自分の言葉・事例」に書き換える
④ 優先順位全部一気に直そうとしていないか「重要・戻りやすい・直しやすい記事」から着手
ビジネス動線があるか集客に直結する記事を優先的に強化
⑤ サイト改善スマホで使いやすいかスマホで実際に開き、読みにくさ・押しにくさを確認
表示が遅くないかPageSpeed Insightsで速度をチェック
画面がズレないか読もうとした瞬間に画面のパーツが動かないか確認
⑥ 存在感づくり「この人」と分かるか名前・肩書き・専門テーマを統一
外からの信頼があるか他メディア寄稿・コラボ・取材・実績紹介を増やす
自分の経験を発信しているかSNS・メルマガで現場視点・事例発信を増やす
⑦ 中長期視点すぐに順位が戻る前提でいないか回復は「数か月単位」と理解して動く
資産として育てているか記事を「完成品」ではなく「育てる前提」に切り替える(定期的に更新する)

よくある質問(FAQs)

何も悪いことをしていないのに落ちたのは、なぜですか?

Googleが「より役に立つ」と判断した別のページが増えたためです。
あなたのサイトが悪くなったのではなく、
他に「より満足度が高い」と評価されたコンテンツが増えた結果、順位が入れ替わっています。

AIで書いた記事は、もう使わない方がいいのでしょうか?

「AIを使ったかどうか」ではなく、中身の質と経験性が見られています。
AI下書きをそのまま出したような、誰が書いても同じ内容は評価されにくくなっています。

一方で、人が編集し、
体験・事例・独自視点が入っている記事は、AIを使っていても問題ありません。

記事を全部リライトしないとダメですか?

いいえ。全部を一気に直す必要はありません。

まずは、

・アクセスが多かった
・ビジネス的に重要
・少し直せば良くなりそう

な記事から優先順位をつけて着手するのが現実的です。

どんな記事が、これから評価されやすくなりますか?

伸びている記事で共通して、
さらに重視されているのは、次の要素です。

・実際にやった経験がある
・具体例、数字、事例がある
・誰が書いているかが明確
・悩みが「ここで解決する」レベルまで書かれている

つまり、「まとめ記事」より「経験者の記事」です。

表示速度やスマホ対応は、本当にそんなに重要ですか?

とても重要です。
今は「できていたら有利」ではなく、「できていないと評価の土台に乗れない」状態です。
内容が良くても、遅い・使いにくいサイトは不利になりやすくなっています。

回復まで、どれくらい時間がかかりますか?

ケースによりますが、一説には、
対策をすることで

・1か月目:ほぼ変化なし
・2〜3か月目:少し戻り始める
・3〜6か月目:はっきり回復を感じる

という流れが多い、という意見もあります。

数週間で元に戻るものではなく、「育て直す作業」に近いと考えてください。

まず最初にやるべきことは何ですか?

「直す」前に、まず把握することです。

・どのページが
・どんな検索で
・どれくらい落ちたか

を整理し、
「今、上位にいるページはどんな内容か」を実際に見てください。
そこから、優先順位を決めて改善を始めるのが最短ルートです。

まとめ

2025年12月のGoogleコアアップデートは、
「どんな発信者が選ばれるのか」が、これまで以上に
はっきりしたアップデートでした。

今までのGoogleが考える「満足できるコンテンツ」の基準がさらに引き上げられ、
その基準を、今の時点でより満たしているページが上の検索順位に上がっています。

そして、その基準の中心にあるのは、
テクニックでも、記事数でも、AIの活用でもなく、

・その人自身の経験
・専門的に本当に分かっていること
・誰かの役に立つかどうか

でした。

今回のアップデートは、実は女性個人起業家にとって追い風でもあります。
なぜなら、

・クライアントとの現場経験
・失敗や遠回り
・実際にやって分かった感覚
・小さな実績の積み重ね

は、大手メディアやAI量産サイトには作れないからです。

これからのSEOは、
「検索に強い文章を書くこと」だけではなく、
「自分の経験を、誰かの役に立つ形で分かりやすく伝えること」に近づいていきます。

Googleは今も、
「誰かの悩みを本当に解決してくれるページ」を探しています。

あなたがこれまで積み上げてきた経験は、
これからのSEOの世界で、もっと価値を持つでしょう。

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YouTube SEOという「もうひとつの武器」をご存じですか?

ブログやSNS投稿、広告出稿に疲れていませんか?

これは、広告費をかけずに検索で見つけてもらえる仕組みをつくるための小冊子です。
動画コンテンツは、AIにも引用されやすく、検索上位にも残りやすいです。
つまり、「広告費をかけずに集客が続く仕組み」が作れます。

この小冊子を読むと…

✨ こんな変化が起こります

・自分の言葉で届けられる「動画」で、想いと魅力がダイレクトに伝わる
・顔も声も伝わるから、信頼と共感が深まりやすい
・「ずっと集客してくれるメディア資産=Youtube」があなたの味方になる

📣 実際に使った女性起業家の声

「起業してから半年以上、全然集客できなかったのに、Buddy@iと小冊子の力で、
2週間で6名のお申し込みが!」

「自分では思いつかない、やわらかくて刺さる文章が完成!
あっという間に、反応が変わりました」

💡Instagramだけじゃない、新しい集客の一歩を踏み出したいあなたへ。

今ならこの小冊子、無料で読めます(期間限定)。

📩 期間限定・無料配布中!

数に限りがありますので、気になる方はお早めにどうぞ。

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女性起業家のためのYouTubeSEO集客ガイドブック
女性起業家のためのYouTubeSEO集客ガイドブック

集まる集客プロデューサー長瀬葉弓の設計したAIと共に
新しいYouTubeSEOを実践した方の中には

投稿時間が10分の1に
成果が10倍になった方も
いらっしゃいます

あなたの動画も
検索で見つかるように
変えていきませんか?

その最初の一歩になるのが
こちらの小冊子です

📘女性起業家のためのYouTubeSEOガイドブック

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