30代で起業する女性の割合とは？今の時代に“選ばれる働き方”の背景と理由

この記事のハイライト

30代で起業する女性の割合は、今や全体の約3割にのぼり、年々その数は増えています。
こちらの記事では、30代で起業するメリットや背景、未経験からでも始めやすい人気職種3選をご紹介。
さらに、「YouTube×SEO集客術」や、無料でダウンロードできる小冊子の内容も解説しています。
「このままでいいのかな…？」と感じているママにこそ読んでほしい記事です！

30代女性の起業割合は？【実際の統計データから読み解く】

実際の統計データから読み解いてみよう

「起業なんて、特別な人だけの話でしょ？」
そう思っていたあなたにこそ知ってほしいのが、実際の起業割合。

例えば中小企業庁の起業実態調査（直近データ）によれば、
起業家全体のうち約25〜30%が30代。
さらに、女性起業家は全体の約3〜4割を占め、年々上昇傾向です。

つまり──
30代女性の起業は“めずらしくない”どころか、“増えている”のが現実。

また、副業としての起業を含めれば、もっと多くの女性が「自分の働き方を選んでいる」時代になっています。

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なぜ30代女性の起業が増えているのか？３つの時代背景

1. 働き方改革で“副業OK”の企業が増加
2. 子どもが小学生に上がり、自分の時間ができ始める
3. スマホ・SNS・YouTubeで、場所や時間を選ばず仕事ができる時代に

特に3つ目の「環境の変化」は大きく、
「スキルゼロ・顔出しなし」でも仕事ができるチャンスが増えた今、
起業＝リスクという印象は薄れつつあります。

そして、何より──
「私らしく働きたい」「誰かの役に立ちたい」という本音が、30代女性の背中を押しています。

30代で起業するメリットとは？実際に選ばれている理由

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1. 人生経験が“ビジネスの軸”になる

20代の頃は、「何が得意かわからない」「自信がない」と悩む人も多いもの。
でも30代になると、仕事や育児を通して、自然と「自分の強み」や「好きや得意」がはっきりしてきます。

たとえば…

• 子どもの偏食に悩んだ経験 → 幼児食アドバイザー
• 時短家事にこだわった経験 → オンライン講座
• ワンオペ育児のストレス解消 → ママ向けメンタル講座

つまり、“自分の人生”がそのままビジネスのネタになるのです。

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2. 起業＝「時間」と「働き方」を自分で選べるようになる

会社員時代には「保育園の迎えに間に合わない…」と焦ったり、
「急な熱で欠勤して肩身が狭い…」と感じたこと、きっとあるはず。

起業すれば、自分で働く時間を調整できるため、子どものスケジュールを最優先にできるようになります。

• 朝だけ仕事して午後は子どもと過ごす
• 土日にだけ集中して活動する
• 家族旅行を兼ねて「旅先ノマド」スタイルも可能！

「会社に縛られない＝選択肢が増える」ことが、起業最大の魅力です。

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3. 家族との時間も、自分の成長も、どちらも大切にできる

30代は、キャリアと育児の狭間で“どっちつかず”になりやすい時期。
でも、起業すれば「家族を大切にしながら、自分らしく働ける」バランスが作れます。

あるママ起業家さんから、

「会社員時代は“ごめんね”ばかり言ってたけど、今は“ありがとう”って言える時間が増えました」

というお話をききました！お子さんにとっても、ママにとっても、とても大きな変化ですよね。

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30代での起業で家族との時間、心の余白や、生きがいを手に入れるきっかけになっている方も多いようです！

30代ママに人気！始めやすい起業職種３選

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「起業したいけど、私にできることって何があるんだろう？」
そんな不安を抱えるママはとても多いです。

ここでは、実際に30代女性起業家たちから支持されている、始めやすく、育児とも両立しやすい職種を３つご紹介します。

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1. オンライン講師（話すことが好きなママにぴったり）

「教えるなんてムリムリ…」と思うかもしれませんが、
オンライン講師の多くは“資格より経験”を重視しています。

たとえば…

• 子どもの寝かしつけに成功した方法
• 時短おかずレシピのコツ
• 子育てママ向けの自己肯定感アップ講座

ZoomやLINE通話で気軽に開催できるので、パソコンとスマホがあればすぐ始められます。
自宅にいながら全国のママとつながれるのも大きな魅力です。

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2. 動画編集・SNS運用代行（コツコツ作業派におすすめ）

動画編集はスマホ1台・無料アプリ（CapCutやVLLOなど）でOK！
在宅・時短OKで、子どもが昼寝している間にもできるお仕事です。

• YouTube動画のテロップ入れ
• インスタ投稿の画像作成
• TikTokのリール動画編集

最初はスキルがなくても、今はYouTubeで学べる無料教材が豊富にあるため、
「ゼロから始めて月3〜5万円」も夢ではありません。

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3. 経験を活かす！子育てアドバイス系コンテンツ発信

自分が体験してきた育児の悩みや工夫を発信し、
同じ悩みを持つママたちに価値提供するスタイルです。

たとえば…

• イヤイヤ期の子どもとの関わり方
• ワンオペ育児で心を守る習慣
• ママ友との距離感のとり方

ブログやYouTube、Instagramなど、どんな媒体でも始められます。
共感から信頼へ、そして仕事へと自然につながるのがこの職種の強みです。

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「特別なスキルがない」と思っていても、
“経験こそ最大の強み”になるのがママ起業。

まずは、あなた自身がこれまでに「悩んで乗り越えてきたこと」を振り返ってみましょう。
それこそが、誰かの役に立つ立派なビジネスのタネなのです。

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