30代女性が起業する割合は？子育てと両立しながら挑戦する女性たちのリアルな動きとは？

2025年4月20日

「30代で起業する割合は？」という疑問の背景とは

「30代で起業するなんて、少数派なのかな…？」
「私のまわりにそんな人いないし、不安」
「みんな会社員として安定してるのに、私は浮いてるかも…」

そんな風に感じたこと、ありませんか？

とくに子育てや会社勤めをしながら起業を考えていると、
「この年齢で、しかもママで、本当にできるの？」と
周囲との違いや将来への不安がよぎるのは自然なことです。

ですが、実は今、“30代女性の起業”はどんどん増えているのです。

この記事では、

をやさしく、かつ前向きにお伝えします✨

2022年〜2023年にかけての中小企業庁や起業白書などの調査によると、
起業家のうち約30％が30代（とくに30〜39歳）でのスタートとされています。

つまり、3人に1人が30代で起業しているということ。

さらに、その中で女性の割合も年々増加傾向にあり、
「育児が一段落したタイミング」や「本業に物足りなさを感じて副業から始めた」など、
柔軟な働き方を求めて起業する女性が急増中です。

30代は、仕事・育児・パートナーとの関係など、人生の選択が増える時期。
だからこそ、「私の人生、このままでいいのかな？」という問いが生まれやすい年代でもあります。

特に多い理由は👇

「時間に縛られずに働きたい」「学校行事に参加したい」という想いから。

「会社ではやりたいことができない」「将来が見えない」そんな不安から副業を始め、軌道に乗って独立する人も多数。

これまでの経験やライフスタイルから、“自分だからできる仕事”に価値を感じて始めるケース。

こうした背景から、自分のペースで仕事をつくる“起業”という選択肢が注目されています。

実際に起業してうまくいっている30代女性には、共通点があります👇

つまり、今の自分を活かして無理なく始めたい女性には、
30代というタイミングがぴったりなのです。

「30代で起業する割合」を知ることで得られる安心感は、数字以上に大きな意味を持ちます。

たとえば…

つまり、不安を“行動する力”に変えるためのきっかけになるのです。

「起業って、特別な人がすること」
「30代で新しいことを始めるなんて、遅いかも」
そう思っていたら、今日から考え方を変えてみませんか？

✔ 3人に1人が30代で起業している
✔ 育児中・会社勤めでも挑戦している女性が増えている
✔ あなたらしく働ける未来を描いている人がたくさんいる

30代だから遅いのではなく、
30代だからこそ見える景色がある。

今のあなたの選択は、
決して“珍しいこと”ではなく、
むしろ“自然な流れ”の中にあることを、どうか忘れないでくださいね。

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