【Q 】ChatGPTとの「壁打ち修正」どこまでやればいい？「これでOK！」の判断基準は？

「ChatGPTで台本を作っているけど、修正に時間をかけすぎて前に進めない…」
そんな経験はありませんか？

ChatGPTを使えば台本のブラッシュアップ（＝壁打ち）が簡単にできますが、
「もう少し直そう」と思っているうちに時間ばかり過ぎてしまい、公開のタイミングを逃してしまう方も多いです。

この記事では、どこまで修正すれば「OK！」と判断できるのか の3つのゴール基準に加え、
壁打ち沼にハマると起こるマイナスポイント、さらに ChatGPTにどう依頼すれば効率的に修正できるか の具体例までご紹介します。

壁打ち修正OK！と判断できる3つのゴール基準

① 読むだけで“自分のことだ”と感情が動くか

たったひとりの理想客が読んだときに
「え、これ私のこと？」「まさに今の私…」
と感情が動くかどうかが最重要です。

🔍チェック質問：
・自分の投稿に「泣きました」「勇気が出ました」「私も変わりたいです」とコメントがくるか？
・理想客が、共感ではなく“心を動かされた”行動を起こしたか？

② 「誰が・誰に・何を・どのように」が明確か

壁打ちは「自分が何をやっている人なのか」「誰を救いたいのか」が一目で伝わる必要があります。
抽象的だと、何度壁を打っても“伝わらない”まま終わります。

🔍チェック質問：
・「あなたって結局何をしてる人？」と聞かれて即答できますか？
・壁打ちの一文に、“誰が・誰に・何を・どのように”が入っていますか？

③ 小冊子・特典のタイトルが、自分でダウンロードしたくなる

「誰の、どんな悩みを、どうやって解決するか」が見えるタイトルになっているか？
それを見た自分自身が「これ、欲しい！」と思えるかが最終チェックです。

🔍チェック質問：
・小冊子や診断のタイトルにWHATの型は入っていますか？
・思わずクリックしたくなるほど、悩みが“言語化”されていますか？

壁打ち沼に落ちたらもったいない！壁打ちを抜け出すメリット

壁打ちを繰り返しすぎると、デメリット多数！
AIのライティングにOK出せるか判断ができるようになることで
起業家のメリットは大きいです💡

1. 時間を浪費しなくてすむ
   　修正に何時間もかけてしまうと、肝心の「動画や記事の公開」が遅れる。
2. 旬やトレンドを逃さない！
   　旬のテーマやトレンドはスピード勝負。修正にこだわり発信のタイミングを逃すとチャンスを失いかねません。
3. 自分らしさのある文章でファンができる
   　あまり整えすぎてしまうと、あなたらしい言葉や感情が消えてしまう可能性があります。
4. AIの使いこなしに自信がつく
   　壁打ちしすぎて行動が遅れると「まだダメだ」と思い続けて、どんどん自信を失ってしまいます。
5. PDCAに時間をかけられる
   　動画も記事も「公開して反応を見る」ことが一番の学び！
   　修正だけに時間を費やして終わってしまわないようにしよう。

🎯壁打ち沼から抜け出すためのひと言アドバイス

自分の「納得」より「行動する」ことを優先しよう

「完璧に仕上がったら公開しよう」と思うと、永遠に公開できません。
ChatGPTで作った台本は、まず公開してみて 視聴者の反応を得ること が最大の学びです。
その反応をもとに「公開する →視聴者や読者の反応 をみる→ 改善する」というサイクルを回すのが、プロの壁打ちです。

ChatGPTに依頼する時のコツ

壁打ち沼を避けるには、ChatGPTへの依頼の仕方も工夫しましょう。
「修正してください」だけだと曖昧で、改善が浅くなることが多いです。

壁打ち修正を効率的に進めるには、「どう直してほしいか」を具体的に伝えることが大切です。

ChatGPT依頼テンプレート（コピペOK）

以下はそのままコピペして使える依頼文です👇

【依頼テンプレート① 感情を動かす表現にしたい】
この文章を、理想のお客様が「これ私のことだ」と感じるように、
もっと感情が動く表現に書き直してください。

【依頼テンプレート② 明確さを出したい】
この文章を「誰が・誰に・何を・どのように」が一目でわかるように、
具体的で明確な表現にしてください。

【依頼テンプレート③ 初心者向けにわかりやすくしたい】
この文章を、初心者でも理解できるように、
専門用語を使わず、具体例を1つ入れて説明してください。

【依頼テンプレート④ 長さを調整したい】
この台本を約10分の動画に対応できるように、
ストーリーや事例を加えて長めにしてください。

【依頼テンプレート⑤ 短く要約したい】
この台本を、SNSに投稿できるように300文字以内で要約してください。

このように依頼内容を明確にすれば、壁打ち修正は「沼」ではなく「改善のプロセス」に変わります。

よくある質問

ChatGPTに「修正してください」とだけ伝えるとどうなりますか？

曖昧な依頼だと、少し言葉が整うだけで本質的な改善はされません。
「感情が動くように」「具体例を加えて」など、修正の方向性を具体的に伝えることが大切です。

何回まで修正を依頼すればいいですか？

明確な回数制限はありませんが、「3回まで」など自分で決めて区切ると効率的です。
基準を満たしたら、それ以上悩まず一度公開して反応を見る方が成果につながります。

ChatGPTの修正結果がしっくりこないときはどうすればいい？

「もっと共感を生む表現に」「初心者でも理解できるように」など、もう一段具体的な指示を追加して再依頼しましょう。
また、自分の体験談や具体例を加えると、しっくり度が高まります。

公開した後に反応が薄かった場合はどうすればいい？

それも大事なフィードバックです。
「タイトルに検索意図が反映されているか」「誰に何を伝えるかが明確か」を振り返り、1つずつ改善しましょう。
むしろ公開後の反応こそ、最も価値のある学びだと言えます。

まとめ

ChatGPTでの壁打ち修正は、文章や台本を磨くのに役立ちますが、やりすぎると「壁打ち沼」にハマり、時間や自信を失ってしまいます。

重要なのは、3つの基準（感情が動く・誰に何を伝えるか明確・自分でも欲しいと思えるタイトル） を満たしたら一度公開してみること。
そして、「修正してください」ではなく 具体的にどう直してほしいかをChatGPTに伝えること。

完璧を追い求めるよりも、「公開 → 反応 → 改善」のサイクルを早く回すこと。
それこそが、あなたの台本を最速で磨き、成果につなげる方法です。