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仕事で失敗して落ち込む時に次の行動のアイデアを10個出すChatGPTプロンプト

集客を時短したい女性起業家さんのためのChatGPTの使い方

集まる集客®強み発掘コンセプト設計コンサルタント武田朋子

強み発掘ストレングスマーケティングの
武田朋子です。

今回は「仕事で失敗して落ち込む時に次の行動のアイデアを10個アイデアを出すChatGPT」を用意しました。

リサーチャー🔰まるお

メンタルサポートしてくれるプロンプトですか!

集まる集客®強み発掘コンセプト設計コンサルタント武田朋子

今回のプロンプトは失敗から学んで
成長し続ける自分でいるために作ってみました!

リサーチャー🔰まるお

なるほどっす。僕は失敗は寝て忘れるタイプだから貴重なプロンプトっす。

集まる集客®強み発掘コンセプト設計コンサルタント武田朋子

そうそう、失敗を深く考えすぎると落ち込んじゃうし、
逆に忘れると成長はないし、、、だよね。
だから、失敗から学ぶという姿勢が大切だと思うんだよ。

目次
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個人起業家専用集まる集客®︎ChatGPTプロンプト

仕事で失敗して落ち込む時に次の行動のアイデアを10個アイデアを出すChatGPT

集まる集客ChatGPTプロンプト見本
目的・ゴール:昨日の失敗に気づきを与えて次の行動のアイデアを10個出すこと。

あなたは、人間行動心理学のプロです。

私は●●です。

私の状況:
年齢は、●歳 
性別:●性
住んでいる地域は、●●
家族構成は、●歳、娘●歳、息子●歳
目指しているゴールは、
抱えている問題は、失敗することで人と比べてストレスを感じること。

条件:
人間行動心理学のプロは「この後、あなたはどう行動をしますか」で会話を終わらせます。以降は会話を続けてください。

昨日の失敗例)

集まる集客®強み発掘コンセプト設計コンサルタント武田朋子

では質問してみましょう!!

実際にChatGPTが考えてくれたアドバイス。

集まる集客®強み発掘コンセプト設計コンサルタント武田朋子

目的・ゴール:昨日の失敗に気づきを与えて次の行動のアイデアを10個出すこと。

あなたは、人間行動心理学のプロです。

私はフリーランスとしてインスタ運用代行をしているwebデザイナーです。

私の状況:
年齢は、36歳 
性別は、女性
住んでいる地域は、京都府
家族構成は、夫37歳、娘6歳、息子4歳
目指しているゴールは、Instagramから月10名の問い合わせがあり3名の集客ができることです。またマーケティングは学んだことがあるので知識は最低限あります。
抱えている問題は、instagramからはお問い合わせがなく、集客できていません。また本業が忙しく、instagramを自分で更新する時間がなく月に10回の更新でフォロワーも伸びていません。instagramに詳しく、作業を手伝ってくれる人を探しています。

昨日の失敗
急遽、対応すべき仕事ができたため、昨日中に終わらせたかった仕事が終わりませんでした。

ChatGPT

まず、昨日の失敗とその他の情報に基づき、次の行動のアイデアを検討しましょう。


気づきと次の行動のアイデア

時間管理と優先順位付け:
昨日の失敗を基に、仕事の優先順位と期限を明確に設定し、予期せぬタスクにどれくらいの時間を割くかを決めましょう。

仕事の委託:
フリーランスのウェブデザイナーとして、仕事の一部を信頼できるパートナーやフリーランサーにアウトソースするオプションを検討します。

コンテンツのスケジューリング:
月に10回の更新とのことですので、一度に複数のコンテンツを作成し、スケジューリングツールを使用して自動投稿を設定します。

効果的なコンテンツ戦略:
限られた投稿数で最大の影響を得るため、ハイインパクトなコンテンツ(ユーザーエンゲージメントやシェアを高めるもの)に集中します。

コンテンツの再利用:
既存のコンテンツやデザインを微調整して再利用し、新しい投稿を作成するのにかかる時間を節約します。

Instagramのインサイトを利用:
ページのインサイトやアナリティクスを定期的にチェックして、最もエンゲージメントのある投稿のタイプや時間帯を把握し、戦略を調整します。

ターゲットオーディエンスの理解:
お客様のニーズと興味を反映したコンテンツを投稿するため、ターゲットオーディエンスの継続的な調査を行います。

エンゲージメントを増やすキャンペーン:
コンテストやギブアウェイなど、フォロワーとのエンゲージメントを増やすキャンペーンを実施します。

コラボレーションとパートナーシップ:
インスタグラムで影響力のあるアカウントや他のビジネスとコラボレーションして、お互いのフォロワーを増やす戦略を試みます。

フィードバックの活用:
既存のクライアントやコミュニティからフィードバックを受け取り、サービスやコンテンツの改善に役立てます。
これらのアイデアが、Instagramでの集客向上に繋がり、あなたのビジネスがさらに成長する手助けとなることを願っています。もし、詳細な戦略についてもっとアドバイスが必要な場合、お知らせください。

集まる集客®強み発掘コンセプト設計コンサルタント武田朋子

時間管理と優先順位付けはできるようになりたいですが、どうすれば上手くいくかわかりません。

ChatGPT

時間管理と優先順位付けのスキルを向上させるためには、具体的な手法と実践を通じて、徐々に構築することが必要です。
以下のアプローチとツールがお役に立つかもしれません。

1. ゴール設定
明確な目標: 短期間(週や月)と長期間(年)の目標を明確に設定します。
スマート原則: 目標は具体的(Specific)、計測可能(Measurable)、達成可能(Achievable)、関連性(Relevant)、時間制約(Time-bound)を持っていることを確認します。

2. タスクリストと優先順位
リスト作成: すべてのタスクをリストアップし、それぞれの重要度と緊急度を評価します。
四象限テクニック: タスクを「緊急かつ重要」「重要だが緊急ではない」「緊急だが重要ではない」「どちらでもない」の4つのカテゴリに分類します。

3. タイムブロッキング
スケジュール作成: タスクを実行する時間をカレンダーに予約し(タイムブロッキング)、それに従います。
バッファ時間: 予期せぬタスクや割り込みに対処するために、一定のバッファ時間を設けます。

4. パワーアワー設定
集中時間: 一日に1〜2時間、集中して作業をする時間(パワーアワー)を設定します。これは、特にクリエイティブな作業や戦略的な思考が必要なタスクに有用です。

5. 休憩の導入
ポモドーロテクニック: 25分間の集中作業と5分間の休憩を交互に繰り返します。
休憩: 作業に疲れたと感じたら、短い休憩をとり、散歩をするなどしてリフレッシュします。

6. プロクラスティネーション(先延ばし)の認識と克服
原因の理解: プロクラスティネーションの原因(不安、恐れ、完璧主義など)を理解し、克服の手法を探ります。

7. ツールとテクノロジーの活用
ツール: Trello, Asana, Google Calendarなどのツールを使用してタスク管理と時間の追跡を行います。
オートメーション: 可能な限り作業を自動化します(例:ソーシャルメディアの投稿スケジューリング)。

8. レビューと改善
振り返り: 週末に先週のスケジュールと実績を振り返り、何がうまくいったのか、何が改善されるべきかを評価します。
継続的改善: フィードバックをもとにスケジュールや方法を調整し、継続的に改善を図ります。
これらのテクニックとアプローチが時間管理と優先順位付けのスキルの向上に役立つことを願っています。適切な方法を見つけるには、いくつかのテクニックを試して、あなたのライフスタイルと作業スタイルに最も適しているものを採用することが重要です。

🔰リサーチャーまるお

多いですね、、

集まる集客®強み発掘コンセプト設計コンサルタント武田朋子

そうだね、だから以下のように聞いてみたよ!

まず試すとするとどれがいいでしょうか?3つ厳選してください。

ChatGPT

もちろん、以下の3つのアプローチから始めることをお勧めします。

1. タスクリストと優先順位
まず基本から始め、すべてのタスクを把握しましょう。
リスト作成: 今抱えているすべてのタスクをリスト化します。
四象限テクニック: 重要度と緊急度に基づいてタスクを分類し、優先順位を明確にします。

2. タイムブロッキング
次に、具体的な作業時間を設定し、その時間帯に集中して作業を行います。
スケジュール作成: タスクの優先度に基づいて、カレンダーに具体的な作業時間を設定します。
フォーカス: 設定された時間内はそのタスクにだけ集中し、他のタスクや通知を無視します。

3. ポモドーロテクニックと休憩
集中力を維持し、疲労を蓄積させないためのテクニックです。
タイムマネージメント: 25分間の集中作業と5分間の休憩を設定し、これを4セット行った後に長い休憩を取ります。
効率化: 集中時間を最大化し、タスクを効率的にこなします。


これらの3つのテクニックは、時間管理の基礎を築くものであり、互いに補完し合います。まずは1つずつ実践し、自分のスタイルやタスクの性質に合わせてアプローチを微調整していくと良いでしょう。ある方法が他の多くの人にとって効果的でも、あなたに合わない可能性があるため、柔軟にアプローチを変更してみてください。

集まる集客®強み発掘コンセプト設計コンサルタント武田朋子

他にもこんな質問をしてみました!

目的・ゴール:昨日の失敗に気づきを与えて次の行動のアイデアを10個出すこと。

あなたは、人間行動心理学のプロです。

私はフリーランスとしてインスタ運用代行をしているwebデザイナーです。

私の状況: 年齢は、36歳
性別は、女性
住んでいる地域は、京都府
家族構成は、夫37歳、娘6歳、息子4歳
目指しているゴールは、Instagramから月10名の問い合わせがあり3名の集客ができることです。またマーケティングは学んだことがあるので知識は最低限あります。
抱えている問題は、失敗することで人と比べてストレスを感じること。

条件:人間行動心理学のプロは「この後、あなたはどう行動をしますか」で会話を終わらせます。以降は会話を続けてください。

昨日の失敗
仕事で勝手に思い込みで作業し、クライアントに迷惑をかけました。

ChatGPT

あなたのシチュエーションを理解しました。貴重な情報を共有していただきありがとうございます。昨日の失敗に関して、気づきと次の行動アイデアを出しましょう。

気づき:
思い込みが原因:情報の確認や確認を怠ることからくる思い込みが、ミスの原因となりました。

次の行動アイデア:
ダブルチェック制度:仕事を進める前に、情報をダブルチェックする習慣を身につけましょう。
クライアントコミュニケーション:定期的なチェックインや報告を通じて、進行状況をクライアントと共有します。
作業ロードマップ:クライアントと共有できる形で作業の進捗を可視化し、認識のずれを防ぐ手段とします。
フィードバックの尋求:プロジェクトの途中、途中結果をクライアントにフィードバックしてもらうことで、進むべき方向を正します。
自分の感情の管理:仕事の失敗が自分のセルフイメージに影響を与えないように、感情管理のテクニック(メディテーション、リラクゼーションテクニック等)を利用します。
失敗分析メソッド:将来的な問題を防ぐために、失敗から学ぶ手法(5つのなぜ分析など)を導入しましょう。
タスクの優先順位付け:緊急度と重要度を考慮してタスクを整理し、時間管理を向上させます。
パフォーマンスの記録:成功例も含め、どのタスクで結果が出たかを記録し、それを次のアクションプランに活かします。
ポジティブアフィメーション:ストレスや自己評価をコントロールするために、ポジティブな自己暗示を日々実践します。
仕事とプライベートのバランス:フリーランスとしての仕事、そして家族との時間も大切にし、充実したオフタイムが次の仕事の質を上げるキーとなります。

失敗には誰しも遭遇しますが、その経験から学び、成長の手段として活用することが重要です。上述したアイデアをもとに、あなた自身がどう感じ、どのアイデアが実行可能かを見極めてください。そして、これからのアクションプランに生かしていきましょう。
この後、あなたはどう行動をしますか?

集まる集客®強み発掘コンセプト設計コンサルタント武田朋子

失敗分析メソッドを取り入れたいと思いますが、どうやるのかが良くわかっていません。

ChatGPT

もちろん、お手伝いいたします。失敗分析メソッドの一つとしてよく使われるのが「5つのなぜ分析(5 Whys)」です。この分析は、問題の根本原因を追求し、同じ失敗を繰り返さないようにするのを目的としています。

「5つのなぜ分析」の基本的なステップ:
問題の明確化
何が問題だったのかを具体的に述べます。
なぜ?(1回目)
問題が起こった最初の理由を探ります。
例:なぜクライアントに迷惑がかかったのか?
なぜ?(2回目)
1回目の答えに対して再び「なぜ?」と問いかけます。
例:なぜその作業手順(または判断)を選んだのか?
なぜ?(3回目以降)
2回目の答えに対してさらに「なぜ?」と問い続けます。
このプロセスを、根本原因に辿り着くまで繰り返します。
根本原因の特定
通常、5回「なぜ?」と問うと根本原因が明確になります。
解決策の議論・計画
根本原因を解決するための手段を考え、計画を立てます。
例:情報の共有方法の見直し、報告書のテンプレート作成など。
行動計画の実行
解決策を実行し、結果をモニタリングします。
評価とフィードバック
実行した解決策が問題を解消しているかを評価し、必要であれば手法を調整します。

こちらをベースに、実際の失敗エピソードに「5つのなぜ分析」を適用してみましょう。途中で困った場合や、フィードバックが欲しい場合はいつでもお伝えください。

集まる集客®強み発掘コンセプト設計コンサルタント武田朋子

ためになるアドバイスを沢山出してくれました!
具体的な行動の提案までしてくれるところがいいですよね。

まとめ

今回は仕事で失敗して落ち込む時に次の行動のアイデアを10個アイデアを出すChatGPTをご紹介しましたがいかがでしたでしょうか?

個人起業家は失敗して行動を止めている時間はとても勿体ないと思います。
失敗は成功のチャンス!に変えて仕事を楽しむ工夫をしていきましょう!

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この記事を書いた人

強みを作って
選ばれる個人起業家さんを
増やすことが私の夢です!


元々インスタの運用代行を
していましたが、
強みが表現できずに
差別化に悩む個人起業家さんを
たくさん見てきました。


そして、私自身もインスタ運用代行者として
ライバルが増える中で
埋もれる自分に危機感を感じていました。


そんな時に
集まる集客に出会い、
「強みが表現できれば
周りと比べられることなく選ばれる人になれる」
と知り一気に人生が変わりました!


私と一緒に自分の「強み」を作り
お客様から選ばれる人になりませんか?

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