🔰リサーチャーまるおインスタのCEOの人が2025年末に、
アルゴリズムについて
何か言ってたって聞いたっす。
集まる集客®リサーチャー田上倫之インスタの最高責任者のアダム・モッセーリが
インスタとThreadsに重要な情報を投稿したんだよ。
この記事で詳しく解説するね！
✅ 投稿しても「誰に届いているのか分からない」と感じている
✅アルゴリズムが変わったと聞いたけど、何を準備すればいいか分からない
✅フォロワー数は増えても、売上や問い合わせにつながらずモヤモヤしている
✅小規模アカウントでも戦えると言われるものの、具体的に「どう戦えばいいか」が分からない
✅集客動線が機能してないと感じているけれど、何を直せばいいのかわからない
2025年12月31日（米国時間）、Instagram責任者のアダム・モッセーリ氏は、
Instagramに、約20枚のスライドからなる長いメモを投稿しました。
テーマは、AIの進化、偽物のコンテンツの増加、AIによる現実のゆがみ、
そして「これからInstagramはどう変わっていくのか」という話でした。
彼が語った話は、これからのインスタ対策の重要なポイントを指摘しています。
Instagramは今、
投稿の上手さや見た目ではなく、
「投稿している人は誰かのか」「信頼できるのか」を判断する場所へと変わり始めているのです。
この記事では、この大きな変化の中で、
なぜ女性起業家にとってInstagramがチャンスになるのか、
そして、これからどんな投稿に切り替えるべきなのかを解説していきます。
この記事のハイライト
・2025年末、Instagramのトップであるアダム・モッセーリ氏は、
AIによって写真や動画が無限に作れる時代に入り、現実とAIコンテンツの区別がつかなくなることを危惧した。
その結果、これからのインスタの評価は「誰が発信しているか」で決まるようになると示している。
・今のInstagramは、映える、盛った、きれいな投稿・上手な投稿が評価される場所から、
「この人は誰か」が伝わる発信が評価される場所へと変わり始めている。
作り込まれた投稿よりも、不完全でも「人が見える発信」が強くなっている。
・AIで作ったかどうかは本当の問題ではない。
評価が落ちやすいは、誰が書いても同じような中身、体験のない投稿。
逆に、実体験・現場・感情・背景が入った発信は、これからますます価値が上がる。
・この変化は実は、大きなアカウントや派手な演出が得意な人よりも、
個人起業家にとって有利な流れでもある。
なぜなら、人生経験・お客さまとの関わり・失敗や試行錯誤は、個人の方が圧倒的に出しやすいから。
・これからのInstagramで大切になるのは、
バズるかどうかだけではなく、「どんな人として覚えられるか」。
想いの発信や活動の記録を通して「信頼される存在」を積み重ねていくことが、最大の戦略になる
これからのインスタアルゴリズムは『本物らしさ』が重視される
Instagram責任者のアダム・モッセーリ氏は、2025年12月31日（米国時間）、
約20枚のスライドと長文投稿を通して、
これからのプラットフォームの未来について自身の考えを公開しました。
この内容はInstagramだけでなく、Threadsにもほぼ同じ形で投稿されています。
彼の主張は、すごくシンプルです。
AIが無限に、しかも高品質なコンテンツを作れる世界では、
「その人が本物だと信じられているかどうか」こそが、最大の価値になる。
というものです。
これは、今後のインスタ攻略において、
抑えておくべき最重要ポイントになるでしょう。
実際、アダムモッセーリ氏は下記のように発言しています。
2026年に向けて見たとき、非常に大きくて興味深い変化のひとつは、
「本物らしさ（オーセンティシティ）」が無限に再現できるようになりつつある、という点です。
（Threads）
AIは、実際に撮影されたものと見分けがつかない写真や動画を生成できるようになっています。
ただし、質の高いAIコンテンツでさえ「見た目の癖」があります。
きれいすぎる、肌がなめらかすぎる、といった特徴です。
しかし、それも変わっていきます。私たちは、もっとリアルなAIコンテンツを見るようになるでしょう。
（インスタ）
今、AI生成コンテンツは大量に生まれ始めており、
数年後には、従来の方法で撮影されたコンテンツよりも、
AIが作ったコンテンツの方が多くなるでしょう。
（Threads）
「本物らしさ（オーセンティシティ）」は、だんだんと希少な資源になりつつあります。
それによって需要は減るどころか、むしろ高まっています。
（インスタ）
そして、今後のインスタの最重要ポイントは、下記のものになるでしょう。
評価基準は、
「作れるか？」から「“あなただからこそ”作れるものを作れるか？」へと移っています。
（インスタ）
完璧なAIコンテンツより「不完全な本物」が好まれる
アダムモッセーリ氏によると、
今、いちばん信頼されやすいコンテンツは、
実は「ちゃんと作り込まれていないように見えるもの」へと変わってきています。
例えば、
・ピンぼけの写真。
・ちょっと雑なメッセージ。
といったものです。
要するに、「これ、AIじゃ作れなさそうだな」と感じる空気感のある投稿です。
なぜなら、AIによって、
・実写と区別がつかないリアルな画像
・本物の人間と見分けがつかない人物の動画
が誰でも作れる時代に入ったからです。
だからこそ逆に、
「実在する人っぽさ」「リアルさ」が、これまで以上に価値を持ち始めています。
「きれい」「整っている」「プロっぽい」ビジュアルは、
もはや価値ではなくなりつつあります。
若い世代は、もう「完璧な投稿」に疲れている
アダムモッセーリ氏は、25歳未満の人の多くが、
すでに「きれいに整えた画像を公開フィードに投稿すること」自体に、
あまり興味を持っていないと話しています。
彼らが投稿しているのは、
・盛れていない写真
・日常の一コマ
・ちょっと暗くて、ちょっと雑な写真
こういった、全く作りこんでない、盛ってない画像や動画です。
それらを、たくさんの人に見せる場所ではなく、
仲間とDMで共有しています。
以前のインスタでは、バッチリ作りこんだ画像が
フィードに並んでいましたが、
今は、全然作りこまれていない、リアルな画像がDMでシェアされているのです。
25歳未満でInstagramを使っていない限り、
多くの人は、Instagramを正方形の写真が並ぶフィードだと考えているでしょう。
そこでは、メイクがばっちりで、肌がなめらかに加工され、
コントラストの強い写真や美しい風景が並びます。
しかし、そのフィードはもう終わっています。
人々は何年も前から、個人的な瞬間をフィードに投稿しなくなりました。
（Threads）
写真や動画を含めて、もっとも主流の共有手段はDMです。
そこにあるのは、ピンぼけの写真や手ぶれした動画など、
日常の体験をそのまま切り取った、作り込まれていないコンテンツです。
靴先の写真や、盛れていないスナップを思い浮かべてください。
（Threads）
AI生成の画像や動画は、AIで作ってない普通のコンテンツと並んで
インスタに表示されるようになりました。
本物そうに見える夕焼け、人物写真、旅行動画が、
完全にAIで作られている可能性もあります。
・AIで作られた動画
・AIで作られた商品写真
・AIで作られた理想の世界
がインスタにあふれるようになり、
現実とAIの区別はますます難しくなっています。
だからこそ、AIっぽくない、
作りこまれていない動画や画像が支持されている傾向があります。
鋭いクリエイターは「不完全さ」を強調する
こうした時代背景を踏まえて、
先を読んでいるインスタのクリエーターは、
「生っぽさ」や不完全さを強調した投稿をするようになりました。
完璧に作りこまれた動画や画像は、
逆に「完璧すぎて怪しい。AIが作ったんじゃない？」と思われるからです。
「盛った画像」は、安く作れますし、正直もう見飽きられています。
人々が求めているのは、「本物っぽさ」を感じられるコンテンツです。
賢いクリエイターたちは、加工されていない、盛れていない画像に舵を切っています。
（インスタ）
AIが完璧な画像を生成できる世界では、
その「プロっぽさ」こそが、
逆に「作られたものだと分かるサイン（＝違和感）」になってしまうのです。
（インスタ）
あまりにもきれいで、整いすぎていて、完璧な写真を見ると、
若い世代はまず「これAIじゃない？」と疑います。
昔は「すごい」「おしゃれ」「クオリティ高い」と思われたものが、
今はむしろ「ちょっと怪しい」「作り物っぽい」というサインになり始めています。
だからこそ、いちばん「人間らしい」と感じられるのは、
友達が送ってくる、ちょっと暗くて、ピンぼけで、なんでもない写真みたいなコンテンツです。
そのほうが「これはAIじゃない。本物だ」として好まれる傾向があります。
今後数年で、より生々しい表現への流れは、さらに加速していくでしょう。
（Threads）
これは、「アルゴリズムに好かれる投稿を作ろう」「完璧に見せよう」という世界から、
静かに距離を取り始めているサインとも言えます。
しかし、不完全さもAIで作れる時代になる
2026年には、「きれい」「整っている」よりも、
むしろ「ごちゃっとしている」「生活感がある」「編集されすぎていない」こと自体が、
「これは人が出している」というメッセージになるかもしれません。
しかしアダムモッセーリ氏は、「この流れも、ずっとは続かない」とはっきり警告しています。
なぜなら、「AIは、きれいな画像だけでなく、『本物っぽい生々しさ』さえも作れるようになるから」です。
たとえば、
・ざらっとした質感
・ピントの甘さ
・光のムラ
・手ぶれのような揺れ
こうした「人間が撮った感じ」さえ、
すでにAIは再現できるようになり始めています。
そうなると、「なんとなくリアル」「人が撮ったっぽい」という雰囲気は、
もう「人が作ったという信頼」の証拠にはならなくなります。
AIが進歩すると、そういう時代さえも来ます。
その結果、コンテンツの見られ方は大きく変わります。
人は、写真や動画の「見た目」で判断するのではなく、
「誰が」「どんな立場で」「なぜそれを発信しているのか」という背景を見るようになるのです。
AIで作られてないかを疑うようになる
これまで私たちは、
写真や動画を見たとき、ほとんど無意識に
「これは本当に起きたことだ」と信じてきました。
しかし、その前提は、もう崩れています。
これからの時代は、まず
・これは本物だろうか？と疑う
・誰が発信しているのかを見る
・なぜこの人はこれを出しているのかを考える
そんな見方が当たり前になっていきます。
つまりこれからは、
「本物に見えるかどうか」ではなく、
「この人の発信だから信じられるかどうか」が、判断基準になっていく、ということです。
見た目ではなく、人を見て「信頼できそうかどうか」判断する時代が来る、という趣旨のことを
アダムモッセーリ氏は言ってます。
私たちはこれから、「目に入るものは基本的に本物だ」と思う状態から、
「まず疑う」状態へと移っていくことになります。
そして、「誰が」「なぜ」それを発信しているのかに注意を向けるようになります。
（インスタ）
このアカウントの人は実在するのか？が見られる
これから本当に重要になるのは、
「何を投稿しているか」よりも「誰が発信しているか」です。
アダムモッセーリ氏は、これからのランキング（表示の仕組み）は、
使い回しの投稿や、誤解を招くようなコンテンツではなく、
「その人ならではの声」や「実際の経験や貢献が伝わる投稿」を評価すべきだと述べているのです。
そして彼は、
「見る人がきちんと判断できるように、
その投稿が『誰によるものなのか』が分かる情報を、もっと表示する必要がある」
という趣旨のことを主張しています。
ただし、コンテンツを「本物」や「AI生成」とラベル付けするだけでは不十分です。
人々が何を信じるか判断できるようにするためには、メディアそのものだけでなく、
それを投稿しているアカウントについても、より多くの文脈を提示する必要があります。
どこにいるアカウントなのか、
いつ作られたのか、
他にどんな投稿をしてきたのか、
といった情報です。
（Threads）
無限にコンテンツがあふれ、同時に無限の疑念が生まれる世界において、
「本物であること」「透明性があること」「一貫していること」によって信頼を保ち、
本物っぽさ（オーセンティシティ）を示せるクリエイターこそが、際立つ存在になっていくでしょう。
（インスタ）
Instagramのようなプラットフォームは、AIコンテンツを識別することに力を入れるでしょう。
しかし、AIが進化するにつれて、その見分けは時間とともにどんどん難しくなっていきます。
そのため、「偽物を見抜く」よりも、
「本物のメディアに指紋（真正性の証明）を付ける」ほうが、現実的になっていくでしょう。
（インスタ）
集まる集客®リサーチャー田上倫之「この動画の人は、ちゃんと実在するの？」
「誰かがAIだけで作ってるんじゃない？」
っていう目で見られるから、その対策が必要だということだね。
しかもこの流れは、Instagramだけの話ではありません。
TikTokやSnapchatもすでに、
「これはAIです」と分かるラベル付きのAIフィルターを試し始めています。
どのプラットフォームも、
「何が本物か」「誰が本物か」を見分ける仕組みづくりに入り、
Instagramもさらに大きな進化を迫られている、という状況なのです。
オリジナリティ（あなただから作れる）が勝つ
これからの世界は、
・コンテンツはAIで無限に作れる
・同時に「AIなのでは？という疑念も無限にできる
という環境になります。
この中で際立つのは、
・リアルで
・透明で
・一貫している
クリエイターです。
誰でもリアルな画像や動画を作れる時代になると、
問われるのは「作れるかどうか」ではなくなります。
ここが価値になります。
単に「インスタの投稿を作れるかどうか」ではなく、
「あなただから作れるか」
が選ばれる基準になるということです。
投稿を作るだけなら、AIなどの新しい技術で
誰でも簡単に作れるようになっていきます。
これから成功するクリエイターは、新しい技術を使うかどうかに関わらず、
自分の「本物らしさ」をどう維持するかを見つけ出した人たちです。
今は、それが以前よりも簡単どころか、ずっと難しくなっています。
なぜなら、誰でも本物らしさを「演じる」ことができてしまうからです。
基準は、「作れるかどうか」から、
「あなただからこそ作れるものを作れるか」へと移ります。これが新しい関門です。
（インスタ）
インスタの未来をまとめるとこうなる
いまや、きれいで、もっともらしく、
感情を動かすコンテンツは、誰でも簡単に作れる時代です。
だからこそ、「見た目が良い」「完成度が高い」というだけでは、
もはや信頼の根拠にはなりません。
これから本当に重要になるのは、
AIが大規模には再現できない「人間側の信頼」です。
アダム・モッセーリ氏は、こうした前提のもとで、
今後のInstagramに求められる進化として、次のような点を挙げています。
これからのインスタは、
より「本物感を出せる」「本物と証明できる」アカウントが生き残っていくでしょう。
女性起業家にとってのチャンス
このインスタの流れは、
女性起業家にとって間違いなく大きなチャンスです。
なぜなら今、Instagram自身がはっきりと
「投稿の上手さ」よりも
「誰が発信しているか」「信頼できるか」に軸足を移し始めているからです。
これからは、こういう人ほど有利になります。
・映えが苦手
・毎回ちゃんとした投稿ができない
・しかし、自分の経験・想い・ストーリーは本物
AIが誰でも「それっぽい投稿」を作れる時代だからこそ、
✔ 作り込まれていない言葉
✔ うまくまとめていない体験談
✔ その人の人生から出てきた視点
✔ 感情の揺れや葛藤
✔ 現場で感じているリアルな感覚
こうした「人間にしか出せない情報」の価値が、急激に上がっています。
これからインスタで信頼をつくる基準は、
・投稿がきれいか
・デザインが洗練されているか
・編集がプロっぽいか
ではなく、
「この人は実在する人か」
「この人は何を見て、何を感じて、ここに立っているのか」
「この人の言葉は、経験から出ているか」
ここに移っています。
つまり女性起業家にとってのチャンスは、
その代わりに必要なのは、
・なぜそれをやっているのか
・どんな背景から来ているのか
・どんな日常で、何を考えているのか
・どんな人と、どんな現場で関わっているのか
これを言葉とストーリーとして出していくことです。
AI時代のインスタは、
「コンテンツ勝負」から
「人間の勝負」に入っていきます。
そしてこれは、
経験・感情・関係性・変化の物語を持っている女性起業家ほど、
圧倒的に強いフェーズです。
これからのインスタで女性起業家がとるべきアクション一覧
集まる集客®リサーチャー田上倫之今回のアダム・モッセーリ氏の発言を踏まえて、
今後のインスタは下記のことをやると
効果が見込めそうだよ！
| カテゴリ | これからやるべきこと | 理由（今のインスタ傾向） | 具体アクション例 |
|---|---|---|---|
| 発信の軸 | 「何を教えるか」より「誰として発信するか」を決める | インスタは投稿内容よりも「誰が発信しているか」「信頼できるか」を重視し始めている | ・プロフィールに想い・背景・経験を書く ・実績だけでなく「なぜこの仕事をしているか」を固定投稿にする |
| プロフィール | 映える世界観より「実在性・人間性」を強化する | AI投稿が増え、「本当にいる人か」が重要な評価軸に | ・顔／日常／活動風景を入れる・プロフィール文を人間らしい言葉にする ・ストーリーズを動かす |
| 投稿内容 | ノウハウだけでなく「体験・現場・感情」を増やす | AIはノウハウ量産ができるが、体験はコピーできない | ・クライアントとのやりとり・失敗談・葛藤・気づき・今考えていることを意識して投稿に入れる |
| ストーリーズ | 「完璧な発信」より「生きている証拠」を出す | 人間らしさを感じられる投稿が日常的にあることで信頼シグナルになりやすい | ・仕事の裏側・考えごと・準備風景・学びのメモを発信する |
| リール | 作りこまれた完璧な映像クオリティより「本人性・温度感」 | 不自然に持った動画や、AIで作った大量産動画より「リアルな人が出ている動画」が差別化になる | ・話している姿 ・その場で撮った一言動画 ・完璧に編集しすぎない |
| コンテンツ設計 | 1投稿完結型から「人物理解型」に | アカウント単位で「誰か」を理解される設計が有利 | ・価値観投稿を混ぜる ・ストーリーが積み重なる投稿構成 |
| 実績の見せ方 | 数字だけでなく「変化の物語」を見せる | 信頼は「ストーリー」で伝わる | ・ビフォーアフター ・相談時の悩み→今 ・プロセス共有 |
| AI活用 | AIに代筆させたものをそのまま使うより、「下書き」「思考整理」に使う | AI文章は平均化しやすく、個性が消えやすい | ・自分の体験を材料に整えてもらう ・言語化補助として使う |
| 関係構築 | フォロワー数だけでなく「会話」を増やす | 信頼シグナルは関係性から生まれる | ・DM返信 ・ストーリーズで会話 ・質問投稿 |
| 長期戦略 | みんながやっているバズ狙いより「この人誰？」設計 | 一発投稿より「人物認識」が評価対象に | ・固定投稿の整備 ・ハイライト強化 ・アカウント動線設計 |
よくある質問（FAQ）
- 本当にこれからは「投稿内容」より「誰が発信しているか」が重要になるのですか？
-
はい。重要度は確実にシフトしています。
中身はもちろん大事ですが、
AIによって誰でもそれっぽい投稿や有益そうな情報を作れる時代になっています
その流れを踏まえて、
Instagram側も「内容」だけでなく、・実在する人物か
・継続的に活動しているか
・どんな文脈・背景のある発信かといった発信者そのものの信頼性（誰が言っているか）を重視する方向に進んでいます。
そのため今後は「良い投稿」だけでなく
「信頼される存在」が評価されやすくなっていくでしょう。 - 映えない・デザインが苦手でも本当に大丈夫ですか？
-
むしろ、今は映えすぎない方が有利な場面も増えています。
AIで作られた完璧な画像や動画が溢れるほど、
「人がやっている感」「現場感」「生活感」が信頼シグナルになりやすくなっています。・少しラフ
・言葉が整いすぎていない
・感情や背景が見えるこうした要素の方が、「この人は本当にいる人だ」と伝わりやすくなっています。
- これからはノウハウ投稿は意味がなくなりますか？
-
意味がなくなるわけではありません。
ただし、ノウハウだけでは選ばれにくくなるという変化です。これからは、
ノウハウ ＋ 体験
ノウハウ ＋ 価値観
ノウハウ ＋ 人物背景のように、「誰の言葉か」がセットになっているかどうかが大きな差になります。
- フォロワーが少なくてもチャンスはありますか？
-
あります。
むしろ今はフォロワー数だけでは測られにくい時代に入っています。
インスタのアルゴリズムが、Meta AIとのやり取りも考慮するようになり、
単にフォロワー数が多いだけでは、おススメに表示されなくなってきました。そして、アダム・モッセーリの発言を踏まえると、
今後は、・誰にどう認識されているか
・どんなテーマの人か
・どんな現場を持っているかといったアカウントの意味づけの方が重要になります。
小さくても「濃い理解」を持たれているアカウントの方が、
仕事や売上につながりやすくなります。 - AIは使わない方がいいのでしょうか？
-
使った方がいいです。ただし使い方が重要です。
おすすめは、
❌ AIに丸投げで考えさせる
⭕ 自分の体験や考えをAIに整理させるAIは「代わりに発信する道具」ではなく、
「自分の中身を言語化して外に出す補助輪」として使う方が、
これからのインスタには合っています。 - 顔出しをしないと不利になりますか？
-
必須ではありませんが、顔出ししたほうが無難な可能性があります。
「誰がやっているか」が分かる情報は、今後ますます重要になるからです。顔出し以外の方法として、
・声
・考え方
・過去の経験
・日常のシーン
・仕事の現場
などを通じて、
「あなたが実在すること」「どんな人物なのか」を発信して、
信頼を積み重ねたほうがいいでしょう。 - これから女性起業家が一番やるべきことは何ですか？
-
一言でいうと、
「バズるコンテンツのモノマネ」から「人物づくり」へのシフトです。・なぜこの仕事をしているのか
・どんな背景があるのか
・どんな現場を持っているのか
・どんな価値観で生きているのかこれを投稿・ストーリーズ・プロフィール全体で積み重ねていくことが、
これからのインスタの最大の資産になるでしょう。 - 今すぐ見直すとしたら、どこからやればいいですか？
-
次の4点を優先的に見直すのがおすすめです。
・プロフィール（誰のアカウントか分かるか。本人が実在することに信憑性があるか）
・固定投稿（人物・想い・背景が伝わるか）
・ストーリーズ（活動の証拠・人間性・自分が実在していることを伝えているか）
・投稿内容（体験・現場・価値観が入っているか）
まとめ
Instagramは今、ただの「投稿プラットフォーム」から、
「誰を信頼するかを判断する場所」へと大きく変わり始めています。
AIによって、きれいな画像も、役に立つ文章も、誰でも作れる時代になりました。
だからこそInstagramは、投稿の上手さや量だけではなく、
・誰が発信しているのか
・本当に実在する人なのか
・どんな背景・文脈・現場を持っているのか
といった「人」そのものの情報を、より強く評価する方向へ進んでいます。
この変化は、女性起業家にとって大きな追い風です。
・完璧に作り込まなくていい。
・毎回、背伸びして大げさなことを言わなくてもいい。
・強い肩書きや派手な実績がなくてもいい。
必要なのは、
「あなたは何者なのか」
「なぜそれをしているのか」
「どんな経験の上に、今ここにいるのか」
これを、自分の言葉と日常と現場を通して、少しずつ外に出していくことです。
これからのInstagramは、
「バズを取る場所」だけではなく、
「信頼を積み上げる場所」になっていきます。
そして信頼とは、
テクニックではなく、
デザインでもなく、
AIスキルでもなく、
あなたという人間の背景そのものから生まれます。
投稿を作る前に、
「どんな人として理解されたいか」を決める。
ここから、次のインスタ戦略は始まります。
この記事を読んだ方にはこちらの記事がおすすめです
2025年12月16日Instagramはついに「AI時代のインスタ」を本格始動させました。
これは、「歴代トップレベルのチャンスタイム」です。
その理由を本書で詳しく解説しています↓
インスタ集客が伸びないのは、努力不足ではなく「構造」のせいです。
発信量を増やしても伸びません。
AIが正しく学習する「勝てる構造」が存在します↓
Instagramを中心とした集客がアルゴリズム変更で機能しなくなり、売上ゼロの月が続いた女性起業家が、
集客手段としてYouTubeを導入し、「過去最高報酬 240万円」「初投稿で4万再生を記録」を達成しました。
その舞台裏を解説しています↓
AIで時間10分の1✖️結果10倍を目指す期間限定で特典をプレゼント中
プレゼントの詳細はボタンをクリックして確認！
