太るのではなく、
美しいボディに変身するための
無料トレーニング企画、
はじめてます。
集まる集客プロデューサー
長瀬葉弓です。
コロナ自粛で自宅にこもる日々
明らかな運動不足
明らかなボディラインの崩れ
に気づきながらも、
これではいけないと
運動してみようと思っても
なかなか
一人では続けられない！
わたしもそうですが
そんな思いになっている方々
多いのではないでしょうか？＾＾
集まる集客®を実践する門下生
ボディコンテストで日本大会に
ファイナリストとして出場した
軸創りの専門家である
シンメトリー 美人®プロデューサーの
Roeさんが
なんと無料で
シンメトリー美人軸トレーニングを
毎朝30分開催を企画しています！
さあ、明日から
ご一緒に！！
▼▼無料レッスンの登録はこちらから▼▼▼
期間限定！無料公開！
みんなで綺麗になっちゃおう！
シンメトリー美人®オンラインレッスン
5/6まで誰でも参加できる無料
初日のオンライン トレーニングでは
ZOOM参加とFacebookライブ動画での
リアル時間での視聴が101人だったそう！
ミセスインターナショナルジャパン2020
ファイナリストの方々も
参加されている大人気ぶりです！
届いています！
はじめまして！
チカラのある美を軸から創る
シンメトリー美人®プロデュサーの
Roeです。
この度は大切なメルマガ読者様に
ご紹介下さりありがとうございます。
緊急事態宣言が
全国規模となった今のこの時期、
みんなで乗りきるために
お家でトレーニングの習慣を
身につけれるオンラインレッスンを
私のメルマガ読者様に無料提供しています。
トレーニング。
一人では、
なかなかやる気になれない
という方に
わたしRoe自身が
２ヶ月でここまで絞った
トレーニング方法である
シンメトリー美人®流の
辛くない！
プチHITトレーニング
自宅でできる！
HITトレーニングとは、
（ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング）」の略。
いわゆる
高強度インターバルトレーニング
20秒間思いっきり激しく動いて
10秒間休む
これを８セット行い代謝を上げて
痩せやすい体にする
トレーニング方法ですが、
ジャンプしたり
全身運動として強度が高く
かなりのハード！！
しかも
ドンドンと
騒音も気になって
家では
思いっきりできない！！
そこで、
効果的に安全に
シンメトリー美人®流にアレンジをして
軸を意識して行うことで
体を安定させながら
確かな強度が得られ
かつ！
騒音も気にしなくていい！！
創意工夫した
プチHITトレーニングにしました＾＾
軸を入れながら
代謝あげると
ほんと気持ちがいいのです。
朝のうちに代謝を上げると
一日中、カロリー消費しやすい状態に＾＾
体もめぜめ、心も目覚め
一日スタートダッシュ！して
最高の一日を過ごしたいのなら
朝トレーニングがおすすめです＾＾
休憩中には
ヨガのストレッチ要素の強いものを
ピックアップ！
わずか30分の集中タイムですが
3日目となると
ボディラインが引き締まってきた♡
という報告が上がってきています＾＾
そして、
みんなが口を揃えていうのが
一人ではやらないけど
みんなと一緒だとやる気になれる！
続ける意欲が出てくる！！
ということ＾＾
今のこの時代、
テクニックや
ノウハウは
そこら中に溢れていますが
必要なのはそれを行える環境作り。
テクニックやノウハウがあったとしても
やらなければ意味がないですからね
その環境作り、
私たちと一緒に行ってみませんか？
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自分が自分を綺麗にするよう
ケアすることが
本当に大事！
サボれは、
サボった分だけ
劣化していきますから
自分でケアする習慣は
本当に必須！！
キレイって
毎日の習慣にしたもん勝ちです＾＾
せっかく、
自分との時間が
たっぷり作れるコロナ自粛
キレイになるには
格好のチャンスですからね＾＾
いっしょに
朝トレーニングしませんか？
強力に引き締めたい方へ
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
シンメトリー美人プロデュサー
Roe
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ここまで、いかかでした？
無料でトレーニングできるなんて
コロナ自粛中に美ボディになっちゃいましょう！